سعوديات

الأكثر شهرة

دقيقتان من التشويق في كل حلقة.. ماهر مزوق يخوض تجربة مختلفة في «ملف 711»

انضم الفنان السوري ماهر مزوق إلى قائمة أبطال مسلسل...

برعاية حاكم الفجيرة.. مهرجان المسرح الخليجي يعزز جسور الثقافة والإبداع

برعاية صاحب السمو الشيخ حمد بن محمد الشرقي، عضو...

jeu responsable : cinq règles à ne jamais brûler

jeu responsable : cinq règles à ne jamais brûler

من دبي إلى العالم.. رائدة الأعمال مايا تواتي تطلق مكتباً دولياً للاستشارات الاستراتيجية

أطلقت رائدة الأعمال مايا تواتي مكتبها الدولي «مايا تواتي...

6 أطعمة ومشروبات تسرّع شيخوخة البشرة بصمت

احرصي على مراقبة ما تتناولينه لأن الغذاء يؤثر بشكل كبير على نضارة وبشرة الوجه وسرعة شيخوختها. تُظهر إحصاءات أن استهلاك السكر المضاف مرتفع...

من تحسين الهضم إلى تقوية المناعة.. فوائد الخميرة الغذائية التي لا تفوتك

زاد الاهتمام بالخميرة الغذائية في السنوات الأخيرة بفضل قيمتها الغذائية وطعمها، ويستخدمها النباتيون كبديل للجبن ويعتمد عليها كثيرون لتعزيز النظام الغذائي بالعناصر...

بذور الشيا أم قشور السيليوم.. أيهما أفضل لصحة الجهاز الهضمي؟

اختَر بين قشور السيليوم وبذور الشيا حسب هدفك: إذا أردت راحة هضمية سريعة فالسيليوم فعّال جداً، أما إذا رغبت بتغذية أوسع فبذور...

شاي الماتشا قد يسبب آثارًا جانبية غير متوقعة.. اعرفها

انتشر شاي الماتشا الياباني حول العالم وأصبح رمزًا للصحة والرشاقة، لكن خبراء بدأوا يحذرون من آثار جانبية قد تؤثر على امتصاص الحديد...

أسباب إصابة الأطفال بالإمساك بعد الفطام.. نصائح للأمهات

يحدث الإمساك عند الرضيع عادةً عندما تتغير تغذيته، مثل الانتقال من حليب الأم إلى الحليب الصناعي أو إضافة الأطعمة الصلبة، لأن جهازه...