نتائج العلامات : النوم

كيف نتخلص من الصداع في نهار رمضان؟

يعتبر الصداع من المشكلات الشائعة جداً في نهار رمضان، وذلك لعدة أسباب، منها التغير المفاجئ في مواعيد الوجبات والنوم وانخفاض مستوى السكر...

أسباب تمنعك من النوم في الليل .. تعرفي عليها

لابد أنك تعرفين أهميّة النوم في حياتكِ وما له من منافع للجسم والعقل، وعلاقته الوثيقة بصحتكِ النفسية، فقد أثبتت الدراسات أن عدم...

دراسة تؤكد وجود علاقة بين النوم وخفض الوزن

  كشفت دراسة حديثة أن الحصول على 7 ساعات من النوم على الأقل كل ليلة يساعدك على الالتزام بروتين إنقاص الوزن وممارسة الرياضة. باحثون...

كيف تتخلص من تورم العينين عند الاستيقاظ من النوم؟

  يعاني الكثير من الأفراد تورم كلتا العينين أو إحداهما عند الاستيقاظ، ويعود ذلك للعديد من الأسباب. تورم العينين غالبا ما يختفي ذلك التورم بعد...

الأكثر شهرة

بطء غير عادي في انتشار نظام iOS 26 رغم مرور أشهر على إطلاقه

تأخّر اعتماد iOS 26 بين مستخدمي آيفون بدأ يظهر تباطؤ...

ستارلينك تتلقى الضوء الأخضر لإطلاق 7500 أقمار صناعية جديدة

توسع SpaceX شبكة ستارلينك لتوفير الإنترنت عبر الأقمار الصناعية...

أب أمريكي يستيقظ من الجراحة وهو يتحدث الإسبانية بطلاقة رغم عدم إتقانه لها

استيقظ ستيفن تشيس وهو يبلغ 19 عامًا من جراحة...

باحثون: تراجع فيروس كورونا بين الحيوانات واستمراره في إصابة البشر

رصدت زيادة وجود فيروس كورونا في عدد متزايد من...