نتائج العلامات : النوم

احذر من وضعية النوم هذه بسبب مخاطرها الكبيرة

  تختلف وضعيات النوم من شخص إلى آخر، فهناك من يفضل النوم على جانبه، وهناك من يفضل النوم على ظهره، وهناك من يفضل...

مخاطر ارتداء ملابس النوم نفسها يوميًا

  يعتاد البعض على ارتداء نفس البيجامة كل ليلة قبل النوم، معتقدين أنه إذا لم تظهر رائحة منها فهي جيدة، لكن على عكس...

كيف تحرق الدهون أثناء النوم؟

وفقاً لمؤسسة النوم، النوم عامل رئيسي في فقدان الوزن، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يعيق تقدمك. يمكنك أيضاً...

الملوخية تمنع اضطرابات النوم.. فوائد لن تتخيلوها للملوخية

  تحتوي الملوخية في مكوّناتها على أكثر من 30 عنصراً ومركباً مهماً لتعزيز صحة الجسم؛ كتعزيز صحة القلب والشرايين وغيرهما. فوائد الملوخية وتعتبر الملوخية من...

لماذا “تنمل” اليدين خلال النوم ليلاً؟

  قد يكون سبب تنمل اليدين اختياراً غير موفق للوسادة، أو وضعية نوم غير صحيحة، وقد يكون السبب أمراضاً يعاني منها الشخص، ووفقا...

الأكثر شهرة

فيديو يعرض أمطار جنوب تيماء تُشكّل شلالات طبيعية والمصور سعد الكايد يوثّق اللحظات الأولى

شهدت الساعات الماضية هطول أمطار متفاوتة على المناطق الجنوبية...

آل الشيخ يطرح النسخة الثانية من “ليلة العمر” في مطلع فبراير المقبل ضمن موسم الرياض

أعلن تنظيم النسخة الثانية من مبادرة "ليلة العمر" مطلع...

الأرصاد: توقعات بهطول أمطار رعدية متفاوتة الغزارة على معظم مناطق المملكة

التوقعات التأثيرية للحالة المطريّة يتوقع المركز الوطني للأرصاد هطول أمطار...