نتائج العلامات : النوم

كيف نتخلص من الصداع في نهار رمضان؟

يعتبر الصداع من المشكلات الشائعة جداً في نهار رمضان، وذلك لعدة أسباب، منها التغير المفاجئ في مواعيد الوجبات والنوم وانخفاض مستوى السكر...

أسباب تمنعك من النوم في الليل .. تعرفي عليها

لابد أنك تعرفين أهميّة النوم في حياتكِ وما له من منافع للجسم والعقل، وعلاقته الوثيقة بصحتكِ النفسية، فقد أثبتت الدراسات أن عدم...

دراسة تؤكد وجود علاقة بين النوم وخفض الوزن

  كشفت دراسة حديثة أن الحصول على 7 ساعات من النوم على الأقل كل ليلة يساعدك على الالتزام بروتين إنقاص الوزن وممارسة الرياضة. باحثون...

كيف تتخلص من تورم العينين عند الاستيقاظ من النوم؟

  يعاني الكثير من الأفراد تورم كلتا العينين أو إحداهما عند الاستيقاظ، ويعود ذلك للعديد من الأسباب. تورم العينين غالبا ما يختفي ذلك التورم بعد...

الأكثر شهرة

ماهر مزوق يدخل عالم «عيلة تعمل عمايل» في تجربة كوميدية جديدة

انضم الفنان السوري ماهر مزوق إلى قائمة أبطال المسلسل...

فوربس الشرق الأوسط تستضيف النسخة الثانية من «قمة قادة الرعاية الصحية» في الرياض

تستعد فوربس الشرق الأوسط لتنظيم النسخة الثانية من «قمة...

فتيحة عثمان من تطوان: صوت المرأة شريك في صناعة التنمية وبناء جسور التواصل

شاركت السيدة فتيحة عثمان، رئيسة فيدرالية سيدات الأعمال والمهن...

ميادة الحناوي تتألق بتوقيع منال عجاج.. أناقة كلاسيكية بلمسة معاصرة

في إطلالة جمعت بين فخامة التفاصيل ورصانة الحضور، حملت...