لايف ستايل

الأكثر شهرة

ثلاثة أطعمة في الثلاجة تضر القلب.. فما هي؟

يحذر الدكتور سانجاي بهوجراج من أن بعض الأطعمة التي...

طريقة عمل الترمس لعيد الفطر

طريقة تحضير الترمس البلدي كوجبة تسالي مميزة اغسل الترمس جيداً...

ما أهمية فيتامين أ لصحة العين والجلد؟

فوائد فيتامين أ يساعد الحصول على كميات كافية من فيتامين...

أعراض متشابهة.. تعرف على الفرق بين فرط الحركة والقلق

يواجه بعض الأطفال والبالغين صعوبات في التركيز والشعور المستمر...

كيف يؤثر النوم على جهازك المناعي أكثر مما تعتقد؟

احصل على قدر كافٍ من النوم، فالنوم ليس رفاهية...

فن التخلي الواعي: 6 أمور تجنبها الآن لتعيش حياة أكثر سعادة

ابتعد عن السعي الدائم لإرضاء الآخرين، فهو يضغط عليك نفسيًا ويجعل احتياجاتك وحدودك في الخلف. لن تحصل على رضا الجميع، ومحاولة ذلك...

5 مبادئ أساسية لرعاية القدمين في الشتاء والتخلص من الجفاف والتشققات

العناية بالقدمين في الشتاء ابدأ بغسل القدمين يوميًا بالماء الدافئ والصابون اللطيف، وتجنب الماء الساخن جدًا لأنه يزيد جفاف الجلد. يزيد البرد في الشتاء...

فن التخلي الواعي: 6 أمور ابتعد عنها الآن لتعيش حياة أكثر سعادة

التخلي الواعي عن العادات المستنزِفة للطاقة ابدأ بالاعتراف بأن السعي لإرضاء الجميع يضغط عليك باستمرار ويهدر حدودك وطاقتك، ولن تستطيع إرضاء الكل. قيمتك...

خمسة قواعد رئيسية للعناية بالقدمين في الشتاء والتخلص من الجفاف والتشققات

العناية بالقدم في فصل الشتاء النظافة اليومية ابدأ بغسل القدمين يوميًا بالماء الدافئ والصابون اللطيف، وتجنب الماء الساخن لأنه يزيد جفاف الجلد. ويتوافق هذا...

7 زيوت طبيعية ستخلصك من قشرة الشعر.. زيت شجرة الشاى الأقوى

يواجه فصل الشتاء مشكلة زيادة قشرة الرأس بسبب انخفاض درجات الحرارة وجفاف الهواء، مما يجعل فروة الرأس تفقد ترطيبها الطبيعي وتكون أكثر...