سعوديات

الأكثر شهرة

دقيقتان من التشويق في كل حلقة.. ماهر مزوق يخوض تجربة مختلفة في «ملف 711»

انضم الفنان السوري ماهر مزوق إلى قائمة أبطال مسلسل...

برعاية حاكم الفجيرة.. مهرجان المسرح الخليجي يعزز جسور الثقافة والإبداع

برعاية صاحب السمو الشيخ حمد بن محمد الشرقي، عضو...

jeu responsable : cinq règles à ne jamais brûler

jeu responsable : cinq règles à ne jamais brûler

من دبي إلى العالم.. رائدة الأعمال مايا تواتي تطلق مكتباً دولياً للاستشارات الاستراتيجية

أطلقت رائدة الأعمال مايا تواتي مكتبها الدولي «مايا تواتي...

برنامج تدريبي لـ 11 شهراً: شراكة استراتيجية لتعزيز جاهزية الأمن الغذائي واستجابة الطوارئ في أبوظبي

وقّعت هيئة أبوظبي للزراعة والسلامة الغذائية، ومجموعة سلال الرائدة...

كيف تنظم شرب الماء مع الوجبات لتجنب المشكلات الهضمية.. 5 نصائح

اشرب الماء باعتدال لأن الترطيب ضروري للصحة، لكن شرب كميات كبيرة مباشرة بعد الوجبات قد يخفف العصارات الهضمية ويبطئ الهضم ويقلل امتصاص...

كيف تحمي نفسك من فقدان كتلة العضلات مع التقدم في العمر

يعاني الكثيرون من فقدان تدريجي للكتلة العضلية ووظائفها مع التقدم في العمر، ويصيب ذلك نحو 5% إلى 13% من الأشخاص بين 60...

مكون في القهوة يساعد مرضى السكر.. 3 مركبات فعالة في حبوب البن

أظهرت دراسة أجراها معهد كونمينج لعلم النبات في الصين، ونقلت نتائجها مجلة نيوزويك، أن ثلاث مركبات مستخرجة من حبوب قهوة أرابيكا المحمصة...

ممارسة النشاط البدنى تساعد في علاج مرضى الألم المزمن… 4 طرق لازم تعرفها

يستمر الألم المزمن عندما يبقى الشعور بالألم لأكثر من ثلاثة أشهر وينتج عن أسباب مرضية مختلفة ويؤثر سلبًا على الحياة اليومية والحالة...

دراسة تكشف أن ثلاث تغييرات في نمط الحياة تقلل فرص الإصابة بالسكر إلى الثلث

اتبع نظاماً غذائياً متوازناً ونمط حياة نشطاً لأن السكري من النوع الثاني يرتبط بعوامل قابلة للسيطرة مثل التغذية والنشاط البدني والوزن، ومع...