سعوديات

الأكثر شهرة

من دبي إلى العالم العربي.. منصة «WHYZ» تنطلق برؤية جديدة تعيد تعريف صناعة المحتوى الإعلامي

في خطوة تعكس التحولات المتسارعة التي تشهدها صناعة الإعلام...

سراب غانم تشيد برؤية الإمارات في تمكين المواهب: الإقامة الذهبية رسالة تقدير للإبداع

شاركت الكاتبة والإعلامية سراب غانم في الجلسة الحوارية التي...

دقيقتان من التشويق في كل حلقة.. ماهر مزوق يخوض تجربة مختلفة في «ملف 711»

انضم الفنان السوري ماهر مزوق إلى قائمة أبطال مسلسل...

برعاية حاكم الفجيرة.. مهرجان المسرح الخليجي يعزز جسور الثقافة والإبداع

برعاية صاحب السمو الشيخ حمد بن محمد الشرقي، عضو...

برج الحوت: حظك اليوم الجمعة 15 مايو 2026.. التخطيط والتنفيذ بعناية

ابدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، حيث يستطيع التخلي عن الماضي والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل. توقعات برج الحوت...

نشرة المرأة والمنوعات | عادة يومية واحدة تحافظ على وزنك بعد فقدانه.. أشياء تجعلك مهددًا بالإجهاد الحراري

تؤكد دراسة أن العمل لساعات طويلة قد يزيد احتمال الإصابة بالسمنة بشكل واضح، ما يستدعي الانتباه إلى تنظيم الجدول اليومي والراحة البدنية. يحذر...

تجنب شرب الماء مباشرة بعد تناول البطيخ والشمّام لهذا السبب

تُعد فواكه الماء مثل البطيخ والشمام من أكثر الخيارات انتعاشاً في الصيف بسبب ارتفاع محتواها من الماء، وتُسهم في ترطيب الجسم مع...

عادات يومية تضعف توازن الأمعاء وتؤثر في الهضم والمناعة

يعيش داخل الجهاز الهضمي عدد هائل من الكائنات الدقيقة التي تساعد الجسم على أداء وظائفه بصورة طبيعية، لكنها قد تتأثر بعاداتنا اليومية...

المانجو ومستوى السكر: ماذا يحدث للجسم عند تناولها بانتظام؟

تُعدّ المانجو من الفواكه ذات مذاق حلو وتحتوي على سكريات طبيعية بنسب مرتفعة، لكنها عادة لا تسبب ارتفاعاً حاداً في سكر الدم...