سعوديات

الأكثر شهرة

دقيقتان من التشويق في كل حلقة.. ماهر مزوق يخوض تجربة مختلفة في «ملف 711»

انضم الفنان السوري ماهر مزوق إلى قائمة أبطال مسلسل...

برعاية حاكم الفجيرة.. مهرجان المسرح الخليجي يعزز جسور الثقافة والإبداع

برعاية صاحب السمو الشيخ حمد بن محمد الشرقي، عضو...

jeu responsable : cinq règles à ne jamais brûler

jeu responsable : cinq règles à ne jamais brûler

من دبي إلى العالم.. رائدة الأعمال مايا تواتي تطلق مكتباً دولياً للاستشارات الاستراتيجية

أطلقت رائدة الأعمال مايا تواتي مكتبها الدولي «مايا تواتي...

للعدائين: الإفراط في تمارين الجري يؤدي إلى الإصابة بأمراض القولون

أظهرت دراسة حديثة أن المشاركة المكثفة في سباقات الماراثون ارتبطت بارتفاع نسبة السلائل القولونية المبكرة بين العدائين. نتائج الدراسة فحص الأطباء 100 عدّاء محترف...

ما الذي يحدث لجسمك عند استيقاظك مبكرًا؟

يمنحك الاستيقاظ المبكر فرصة لزيادة الإنتاجية، وتحسين الصحة النفسية، ودعم الرفاهية البدنية من خلال استغلال ساعات الصباح الهادئة لصالحك. فوائد الاستيقاظ مبكرًا يساعد البدء...

مايكروسوفت تبدأ اختبار نماذج الذكاء الاصطناعي تمهيدًا للاستقلال عن أوبن إيه آي

أعلنت مايكروسوفت تطوير نماذج ذكاء اصطناعي داخلية تهدف لتقليل اعتمادها على أوبن إيه آي رغم الشراكة الوثيقة بين الطرفين. تتضمن الخطوة نموذج MAI-Voice-1...

علامات نقص الحديد في الجلد وسبل العلاج

يتجاوز نقص الحديد مجرد التعب وانخفاض الهيموجلوبين، إذ يدعم الحديد توصيل الأكسجين ونشاط الإنزيمات وتخليق النسيج الضام، ولذلك يظهر نقصه غالبًا أولًا...

أفضل طريقة لتناول فيتامين د: نصائح الخبراء للحصول على أقصى استفادة

تعرّض الجلد لأشعة الشمس يحفز إنتاج فيتامين د الطبيعي الضروري لامتصاص الكالسيوم وضمان عمل العضلات والأعصاب بشكل سليم، كما يساهم في دعم...