احتفل العالم باليوم العالمي لعسل النحل، وتناول التقرير أنواع العسل وفوائده الغذائية والطبية، مع الإشارة إلى أن بعض الأنواع النادرة تُباع بأسعار مرتفعة جداً وقد يتجاوز سعر الكيلو الواحد فيها عشرة آلاف دولار.
ظهور مرصع بالألماس
تصدر اسم الدكتور علي الدكروري محركات البحث بعد ظهوره مرتدياً بدلة مرصعة بالألماس، وتباينت ردود الفعل بين إعجاب بنمط الجرأة في الظهور وانتقاد بسبب الإفراط في التباهي، بينما تداول رواد التواصل الاجتماعي صور الحدث وتعليقاتهم حوله.
يوم إلقاء النكت وخفة الدم
كشف موضوع الأبراج عن وجود خمسة أبراج تتميز بخفة الدم والمرح دائماً، حيث تميل هذه الشخصيات إلى إضفاء جو من الفكاهة في التجمعات الاجتماعية وتحب المزاح والضحك كوسيلة للتواصل مع الآخرين.
استغلال الصيف لخسارة الوزن
قدمي اهتماماً بالماء والفواكه المليئة بالماء كبديل للوجبات الثقيلة، وخففي من السعرات باتباع أطعمة صحية خفيفة وغنية بالبروتين والخضروات، ومارسي تمارين قصيرة ومنتظمة صباحاً أو مساءً لتعزيز الحرق، ولا تغفلي عن النوم الكافي وتقليل السكريات والوجبات السريعة للحفاظ على النتائج.
التعامل مع الزميل الناقد والمطرح للأسئلة الكثيرة
احافظي على هدوئكِ واستمعي جيداً قبل الرد، وحددي حدودك بلطف عبر عبارات واضحة مثل توضيح وقتك أو تحويل السؤال لموعد مناسب، اطلبي منه ربط الملاحظات بملاحظات بناءة ومقترحات عملية، وحاولي توثيق المحادثات إذا استمر النقد المتكرر ثم اللجوء للمدير أو الموارد البشرية عند الحاجة مع الحفاظ على المهنية طوال التعامل.
