ذات صلة

اخبار متفرقة

حظك اليوم وتوقعات الأبراج ليوم الإثنين 22 ديسمبر 2025 صحيا ومهنيا وعاطفيا

يزدهر حظ الحمل اليوم في قطاع الأعمال كالفنادق والمطاعم...

أرخص من الجاهز.. كيفية إعداد مسحوق الهوت شوكليت في المنزل

بدأ فصل الشتاء والجو بارد، فيفضل الجميع تناول مشروبات...

أحلام تسحر الأنظار بإطلالة راقية في أحدث جلسة تصوير.. شاهد

أطلت أحلام بإطلالة راقية، حيث ارتدت فستاناً طويلاً بأكمام...

مخاطر الإفراط في الحبوب المنومة وبدائل صحية تساعد على النوم

تستخدم الحبوب المنومة للمساعدة على النوم أو البقاء نائمين...

كل ما تريد معرفته عن متلازمة التعب المزمن: أعراض غير مفهومة

ما هي متلازمة التعب المزمن؟ يُعرّف مرض متلازمة التعب المزمن...

بمكونات بسيطة.. حضري تارت سهل وسريع ويصلح للدايت

متابعة – مروة البطة

يعتبر تارت الشوفان بالزبادي من أفضل وأشهى وصفات الحلويات، ويحبها الكبار والصغار كما يمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل.

إليك الطريقة:

المكونات:

كوب ونصف شوفان

كوب زبادي

1 حبة موز كبير الحجم مقشر

ربع كوب عسل أبيض

ملعقة صغيرة فانيليا سائلة

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

رشة ملح

كوب فاكهة مقطعة مكعبات صغيرة، كيوي، ومانجو، وفراولة، وتفاح، وتوت

التحضير:

ضعي الموز في وعاء عميق واهرسيه جيداً بواسطة شوكة، ثم أضيفي العسل، والفانيليا، والقرفة، والملح، والشوفان، وقلبي الخليط جيداً حتى يتجانس.

افردي الخليط في قوالب التارت واتركي فراغات في منتصف كل منها.

أشعلي الفرن لفترة على درجة حرارة 180 مئوية.

ضعي الصينية في الفريزر لحوالي 30 دقيقة.

أخرجي الصينية من الفريزر وضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة.

أخرجي التارت من الفرن، واتركيه جانباً حتى يرتاح.

وزعي الزبادي في الفراغات، ثم وزعي الفاكهة المشكلة فوق الزبادي وقدميه.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على