الحبق هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الشفويات، وهو يتميز بأوراقه الصغيرة والمتناوبة وزهوره البيضاء الصغيرة، كما أنه يعتبر مشروب شعبي في العديد من الثقافات، وغالباً ما يستخدم مع الشاي لإضفاء نكهة طيبة وفوائد صحية إضافية.
وفيما يلي سنتحدث عن أهم الفوائد الصحية لتناول الحبق مع الشاي.
أولاً: تحسين الهضم:
يساعد الحبق في تحسين عملية الهضم وتخفيف الاضطرابات الهضمية كالانتفاخ والغازات، وذلك لاحتواءه على مركبات مضادة للتشنج تعمل على تهدئة العضلات الموجودة في جدران الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الهضم.
ثانياً: تهدئة الأعصاب:
يعتبر الحبق مشروب مهدئ للأعصاب، وذلك لاحتواءه على مركبات تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل القلق والتوتر، وهذا ما يساعد في تحسين جودة النوم وتخفيف الأرق.
ثالثاً: تقوية الجهاز المناعي:
يحتوي الحبق على مضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي تعزّز جهاز المناعة، ولهذا فإن تناول الحبق مع الشاي يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي ومقاومة الالتهابات والأمراض.
رابعاً: تحسين صحة الجهاز التنفسي:
يعزّز الحبق صحة الجهاز التنفسي، حيث أنه يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ولهذا فهو يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان والتهابات الجهاز التنفسي وتخفيف السعال.
خامساً: تحسين صحة الجلد:
يتمتع الحبق بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ولهذا فهو يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة، كما ويمكن استخدام الحبق المشترك مع الشاي كغسول للبشرة أو كمستحضر للعناية بالبشرة لتهدئة البشرة المتهيجة والتخفيف من الحبوب والبثور.
