أظهرت دراسة جديدة أن وضع النوم على وسائد مرتفعة قد يرفع ضغط العين لدى مرضى الجلوكوما، وهو مرض ينتج عن تراكم السوائل داخل العين ما يؤدي إلى تلف العصب البصري وفقدان البصر.
شملت الدراسة 144 شخصًا يعانون من الجلوكوما، وقارن الباحثون ضغط العين أثناء النوم على وسائد مكدسة مقارنة بالنوم بشكل مسطح.
وأظهرت النتائج أن ضغط العين كان أعلى عند النوم على وسائد مرتفعة، ما يشير إلى احتمال ارتباط وضعية النوم بزيادة المخاطر الصحية للعين.
مخاطر النوم على وسائد مرتفعة لمرضى الجلوكوما
لماذا يحدث ذلك؟
يفترض العلماء أن النوم على وسائد مرتفعة قد يضغط على الوريد الوداجي في الرقبة، وهو ما يعيق تدفق الدم بشكل طبيعي، وبالتالي يرفع ضغط العين.
نصائح لمرضى الجلوكوما
وينصح الخبراء مرضى الجلوكوما بتجنب النوم على وسائد عالية جدًا، واختيار وضعية نوم لا تضغط على الرقبة، والالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب، ومتابعة فحوصات العين بشكل دوري.
وتوضح الدراسة أن العادات اليومية البسيطة مثل وضعية النوم قد تؤثر على صحة العين، ما يجعل الوعي بتفاصيل النوم جزءًا من الوقاية.
