يعتاد البعض على ارتداء نفس البيجامة كل ليلة قبل النوم، معتقدين أنه إذا لم تظهر رائحة منها فهي جيدة، لكن على عكس الشائع فتتراكم الأوساخ والبكتيريا على الملابس التي ترتديها لكنها غير مرئية.
أضرار ارتداء نفس البيجامة يوميًا:
-حب الشباب
يمكن أن يؤدي النوم في نفس الملابس كل ليلة دون غسلها إلى تهيج البشرة، نظرًا لأن الملابس تلتقط الكثير من العرق والزيوت الطبيعية والخلايا الميتة التي تتساقط من البشرة في أثناء النوم، يتسبب كل هذا التراكم في انسداد المسام الإصابة بحب الشباب أو الطفح الجلدي.
-البكتيريا
يمكن أن تتسبب البكتيريا أو الخميرة التي تعيش على الميكروبيوم في التراكم على البشرة، ما يتسبب ذلك في اختلاط العرق بهذه البكتيريا في جعل رائحة البيجاما تبدو غير تقليدية إلى حد ما.
كم مرة يجب غسل ملابس النوم؟
يوصي الأطباء بغسل ملابس النوم أو البيجامة كل يوم أو يومين عند ارتدائها دون ملابس داخلية أو التعرق بشدة في أثناء النوم، أو في غضون 3 إلى 4 ليالٍ عند ارتدائها بطريقة غير منتظمة.
