تحولات المكياج السينمائي والمصداقية في تجسيد الشخصيات
تشهد صناعة السينما تحولات كبيرة في مظهر النجوم لضمان أعلى درجات المصداقية عند تجسيد شخصيات تعاني مرضاً عضوياً أو نفسياً.
يُعد كريستيان بيل نموذجاً للفنان القادر على التلاعب بمظهره للوصول إلى هذا المستوى، فقد خسر وزناً واكتسبه مرات عديدة لأداء أدوار مثل The Dark Knight وVice وAmerican Hustle.
يبرز فيلم The Machinist كأحد أبرز أمثلة التحول الجسدي الضخم، حيث خسر بيل 28 كجم خلال أربعة أشهر لتجسيد معاناة نفسية لعامل مصنع يعاني أرقاً شديداً.
اعتمد قبل التصوير حمية قاسية شملت فنجان قهوة سوداء وتفاحة وعلبة تونة يومياً، بحيث تقل السعرات الحرارية عن 200 يومياً تقريباً، وهو نمط أُشير إلى أنه غير صحي إطلاقاً.
أوضح خبراء الصحة أن هذا النظام يفرض ضغطاً على الأيض ويعرّض الصحة للخطر، وهو ما أشار إليه بنبرته حين أوضح أنه لا يستطيع تكرار هذه التحولات العنيفة لما قد يترتب عليها من أضرار صحية.
أضاف بيل أنه لن يستطيع الاستمرار في مثل هذه التغيّرات لأنه قد يعرّض صحته للخطر إذا واصل مثل هذه الأساليب.
المضاعفات الصحية للأرق وعلاقته بالصحة العامة
تتضمن المضاعفات المحتملة للأرق المستمر الاكتئاب والقلق وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وانقطاع النفس أثناء النوم ومرض السكري من النوع الثاني والبدانة وفقدان الوزن، إضافة إلى حالات قد تصل إلى الذهان في بعض الحالات.
علاج الأرق وسبل التعامل معه
اعتمد تحسين عادات النوم ونظافة النوم كخطوات أساسية، وتناول أدوية تساعد على النوم أو البقاء مستيقظاً تحت إشراف الطبيب، إضافة إلى العلاج النفسي كخيارات مكملة.
