حذر الدكتور فهد الخضيري، الباحث والمتخصص في المسرطنات، من خطورة إهمال ارتفاع ضغط الدم، لأن استمراره دون علاج قد يؤدي إلى تضخم عضلة القلب نتيجة الجهد الإضافي الذي تبذله لضخ الدم عبر الشرايين المتضيقة.
وذكر عبر حسابه في منصة إكس أن الالتزام بنمط غذائي صحي ضروري للحد من ارتفاع الضغط، من خلال تجنّب الأطعمة عالية الصوديوم مثل الوجبات السريعة، الشيبس، المعلبات، والأجبان المالحة، واستبدال الملح بالليمون في الوجبات اليومية.
وأكد أن شرب مياه قليلة الصوديوم والإكثار من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل التمر واللبن والعدس والفاصوليا والموز يساهمان في توازن ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
وشدد على أهمية استخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المختص لكل حالة وعدم الاعتماد فقط على الحمية حفاظًا على صحة القلب وسلامة الجسم عمومًا.