احرص على حماية عينيك من أشعة الشمس القوية؛ فالتعرض المفرط قد يسبب التهاب القرنية الضوئي، وهو حروق تصيب قرنية العين نتيجة الأشعة فوق البنفسجية وتؤثر بسرعة على العين خاصة عند السفر في الصيف أو زيارة الشواطئ أو التعرض الطويل للشمس.
ما التهاب القرنية الضوئي؟
التهاب القرنية الضوئي هو حروق تصيب القرنية نتيجة التعرض المكثف للأشعة فوق البنفسجية، وتظهر أعراضه عادة بعد ساعات من التعرض وتزداد مع الوقت، ويحدث غالبًا أثناء الأنشطة الخارجية مثل المشي في الشاطئ أو الرياضة في النهار، كما قد يحدث حتى دون النظر مباشرة إلى الشمس.
أسباب التهاب القرنية الضوئي
يحدث عندما تتلف الأشعة فوق البنفسجية الخلايا السطحية للقرنية، ولا يمكن رؤية هذا التلف من الخارج كما في حروق الجلد، وتزداد المخاطر عندما ينعكس الضوء من الماء والرمل والثلج والزجاج والأسطح الأخرى فيتركّز التعرض، وهذا قد يضر العينين حتى أثناء الأنشطة العادية في الهواء الطلق.
أعراض حروق العين الناتجة عن الشمس
تشمل الأعراض الاحمرار والدموع والإحساس بالحرقان والألم وتشوّش الرؤية والحساسية للضوء والشعور بخشونة في العينين وصعوبة إبقائهما مفتوحتين، وفي بعض الحالات قد يشعر الشخص بوجود شيء عالق في العين، وتبدأ الأعراض عادة بعد ساعات من التعرض ويجب عدم تجاهلها.
من هم الأكثر عرضة للخطر؟
الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في الهواء الطلق عرضة للخطر، وخصوصًا الأطفال أثناء العطلات والأنشطة الرياضية الخارجية، كما يجب على مستخدمي العدسات اللاصقة توخي الحذر بسبب زيادة التهيج عند التعرض لأشعة الشمس.
طرق الوقاية
ارتدِ نظارات شمسية تحمي من الأشعة فوق البنفسجية واحتم بمظلة أو قبعة أو غطاء للرأس خاصة في أوقات ذروة الشمس، وإذا ظهرت الأعراض فلا تفرك العينين، واحرص على إزالة العدسات اللاصقة والراحة في مكان مظلم وتجنب الشاشات الساطعة، واستشر طبيب العيون إذا استمر الألم أو الاحمرار أو تشوش الرؤية.
