زاد قلق الآباء من مستقبل أبنائهم وتزايد التوتر داخل الأسرة خلال فترات الامتحانات.
يستمر بعض الآباء في مراجعة المواد مع أبنائهم مراراً وتكراراً، وهم ينتظرون بفارغ الصبر بعد كل امتحان ليتعرفوا على الأداء ويراقبوا مستوى التركيز والإجابات، وهذا يسهم في زيادة الضغط على الطلاب.
تشدد الأخصائية على ضرورة أن يتعامل الآباء مع أبنائهم بهدوء ويركزوا على الجهد الذي بذلوه خلال الفصل الدراسي بدلاً من التوجّه إلى عدد الدرجات، مع مدح إيجابي يعزز الثقة بالنفس.
تؤكد ضرورة أن يحصل الأبناء على فترات راحة وتناول طعام صحي والنوم الكافي بعد كل امتحان وأن يساعدهم الآباء على الاستعداد للمادة التالية بدون ضغوط.
ابتعدوا عن مراجعة الإجابات والأسئلة مباشرة بعد الخروج من الامتحان بأسلوب يثير التوتر أو الإحباط، وتجنبوا المقارنات بين الأبناء وزملائهم أو أشقائهم، وتجنبوا اللوم خلال فترة الامتحانات.
يُعتبر الدعم النفسي أهم من تقييم الأداء، ويوفر للأبناء مكاناً هادئاً ومنظماً للمذاكرة، كما يحثهم على الاستيقاظ مبكراً وتقليل استخدام الهواتف وتوفير تغذية صحية.
قللوا من السهر وتسهيل النوم المبكر وتنظيم روتين صباحي مناسب وتخفيف استخدام الهواتف مع توفير تغذية صحية.
استمروا في تقديم الدعم والتشجيع بعيداً عن التهديد أو الضغط، حتى يحافظ الأبناء على ثقة بالنفس ويركزون بشكل أفضل.
