يُعد الإجهاد الحراري من أبرز مشكلات ارتفاع درجات الحرارة، لذلك نعرض لكم أهم عوامل الخطر التي تزيد من احتمال الإصابة به.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالإرهاق الحراري
وفقًا لموقع مايو كلينك، يمكن أن يُصاب أي شخص بالأمراض المرتبطة بالحرارة، لكن هناك عوامل محددة تزيد من الحساسية للحرارة. وتشمل صغر السن وكِبره، فالرُضّع والأطفال دون سن الرابعة والبالغين فوق 65 عامًا هم الأكثر عرضة للإصابة بالإرهاق الحراري، إذ لم تتطور قدرة الجسم على تنظيم الحرارة بشكل كامل لدى الأطفال، أما عند كبار السن فقد تؤثر الأمراض أو الأدوية أو عوامل أخرى في قدرة الجسم على تنظيم الحرارة.
العوامل الدوائية والوزن
يمكن أن تؤثر بعض الأدوية في قدرة الجسم على البقاء رطبًا وعلى استجابته للحرارة، ومنها الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب كحاصرات مستقبلات بيتا ومدرات البول، أو الأدوية التي تخفّف أعراض الحساسية (مضادات الهيستامين)، أو تهدّئ الجسم (المهدِّئات)، أو تقلل الأعراض النفسية مثل التوهُّم (مضادات الذهان). كما يمكن أن ترفع بعض العقاقير غير المشروعة مثل الكوكايين والأمفيتامينات درجة حرارة جذع الجسم.
السمنة والتغيرات في درجات الحرارة
السمنة تؤثر في قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته وتؤدي إلى احتفاظه بمزيد من الحرارة.
التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة ومؤشر الحرارة
تعرّض الجسم لتغيّرات مفاجئة في درجات الحرارة يجعل الإصابة بالأمراض المتعلقة بالحرارة أكثر احتمالًا، فالجسم يحتاج وقتًا للاعتاد على الحرارة، كما أن السفر من بيئة ذات مناخ بارد إلى بيئة ذات مناخ حار، أو العيش في منطقة تشهد موجة حر مبكرة، يزيد من خطر الإصابة بالإرهاق الحراري.
مؤشر الحرارة هو قيمة حرارية واحدة تشير إلى طبيعة الشعور بالحرارة والرطوبة معًا في الأماكن المفتوحة. عندما ترتفع نسبة الرطوبة لا يتبخر العرق بسهولة، ويواجه الجسم صعوبة في تبريد نفسه، وهذا يزيد من قابلية التعرض للإرهاق الحراري وضربة الشمس. لذا عند بلوغ مؤشر الحرارة 91 درجة فهرنهايت (33 درجة مئوية) أو أعلى، يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على برودة الجسم.
