يحذر موقع WebMD من الاستخدام الخاطئ والمفرط لأجهزة التكييف، ويؤكد أن التعرض المستمر للهواء البارد قد يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، خاصة في صيف شديد الحرارة.
المخاطر الصحية المرتبطة بالتكييف المفرط
يشير التقرير إلى أن التكييف قد يتسبب في جفاف الحلق والعينين والجلد، إضافة إلى زيادة احتمال تهيج الجهاز التنفسي، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الربو.
كما يشير إلى أن عدم تنظيف فلاتر المكيف بشكل دوري قد يؤدي إلى تراكم الغبار والعفن داخل الجهاز، ما قد يزيد من انتشار الميكروبات في الهواء داخل الأماكن المغلقة.
آثار الانتقال المفاجئ من الحرارة الخارجية البالغة إلى البرودة داخل الأماكن المكيفة
وأشار التقرير إلى أن الانتقال المفاجئ من حرارة مرتفعة في الخارج إلى برودة شديدة داخل الأماكن المكيفة قد يسبب صداعًا وآلامًا في العضلات والشعور بالإرهاق والخمول.
إرشادات للحد من المخاطر
وينصح الخبراء بضبط درجة حرارة التكييف بين 24 و26 درجة مئوية، وتجنب توجيه الهواء مباشرة إلى الجسم، مع الاهتمام بالتهوية الجيدة وتنظيف الفلاتر بشكل منتظم لتقليل المخاطر الصحية.
