نتائج العلامات : نوم

حيل غير متوقعة لتنام بهدوء في الطقس الحار

يعاني الكثير من الناس من أرق ومعاناة عند محاولة الخلود إلى النوم في في فصل الصيف، بسبب درجات الحرارة المرتفعة. وفي هذا الصدد،...

نصائح للنوم الجيد في الطقس الحار

تتأثر جودة حياتنا بشكل كبير بكمية النوم التي نحصل عليها، حيث توجد العديد من الأسباب التي تجعلنا نكافح للحصول على قسط كافٍ...

أضرار القهوة السوداء.. لا تتجاهلها

في حين أن طعمها مر قليلاً مقارنةً بالنكهة بالإضافات، يحب الكثير من الناس فنجاناً قوياً من القهوة السوداء كل صباح. فيما يلي نستعرض...

أفضل وضعيات النوم للتخلص من آلام الجسم المختلفة

يعتبر النوم بطريقة مناسبة أمر مهم جداً للحفاظ على صحتك. نقدم لك من خلال هذا المقال وضعية الجسد المناسبة التي يجب عليك...

الأكثر شهرة

ثريدز تتيح مشاركة المنشورات مباشرة على قصص إنستجرام دون مغادرة التطبيق

ميزة جديدة في ثريدز تتيح مشاركة المنشورات مباشرة على...

أميركا تطلق برنامجاً تقنياً لتعزيز نفوذها في الذكاء الاصطناعي عالميًا

أعلنت الحكومة الأمريكية إطلاق مبادرة جديدة تحمل اسم "فيلق...

شرب الحليب بعد ممارسة الرياضة يحمي العظام من الكسور

يؤكد بحث حديث أن شرب كوب من الحليب بعد...

مسلسل على قد الحب: كيف تدعم شخصاً يعاني من حالة نفسية

أحداث مسلسل على قد الحب: الحلقة الرابعة وتداعياتها تتأكد مريم...

سحورك عندنا: طريقة إعداد فول مع البيض بمذاق لا يقاوم

المقادير حضّر فولاً مدمساً مع بيض، فلفل حار مفروم، فلفل...