نتائج العلامات : مكسرات

فوائد المكسرات للشعر

عُرف استخدام المكسرات لأغراضها العلاجية منذ قديم الزمان، فقد استخدمها الإنسان القديم لتتعدد فوائدها بالنسبة للصحة وذلك بفضل غناها بالعناصر الضرورية والفيتامينات،...

مكسرات بديلة عن الكاجو يمكنك اعتمادها

  يعتبر الكاجو ليس رائعًا جدًا لأي شخص يحاول التحكم في وزنه أو فقدانه، فهو يحتوي على كمية كبيرة من الأوكسالات، والتي يمكن...

مكسرات تساعدك على خفض وزنك

  يمكن أن تكون بعض أنواع المكسرات والفواكه الجافة وجبة خفيفة ممتازة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، فهي لا تحتوي فقط على نسبة...

الأطعمة التي تحتوي على هرمونات السعادة

كشف خبراء التغذية عن 3 أطعمة تؤثر بشكل إيجابي على مزاجنا لأنها تحتوي على هرمونات جيدة مثل السيروتونين والإندورفين ولها خصائص مضادة...

الفستق لحرق الدهون!

يوجد العديد من الطرق لخسارة الدهون، ومن هذه دعونا نستعرض أفضل نوع مكسرات يساعد على حرق الدهون: الفستق حيث يحتوي الواحد على ثلاثة سعرات...

الأكثر شهرة

طرق لتجنب زيادة وزنك خلال شهر رمضان.. نصائح هامة

يساعد صيام شهر رمضان في الحفاظ على الوزن المثالي...

عصائر وأطعمة مفيدة لمرضى الضغط خلال رمضان

تنظيم الإفطار والسحور لمرضى ارتفاع ضغط الدم خلال رمضان تنصح...

ماك بوك بشاشة لمس وواجهة تفاعلية.. آبل تستعد لقفزة جديدة في 2026

تتوقع تقارير بلومبرغ أن تكشف آبل عن جيل جديد...

تيم كوك، رئيس آبل، يصف أثر ستيف جوبز في مسيرته المهنية

انضم تيم كوك إلى آبل في 1998 محولاً مساره...

اعرف كيف تتصرف إذا تعرضت للابتزاز مثل أيمن في مسلسل عين سحرية

مشهد الابتزاز في عين سحرية كشف مسلسل عين سحرية في...