نتائج العلامات : قيلولة

دراسة حديثة: القيلولة لمدة نصف ساعة تحميك من الخرف

خلصت دراسة حديثة أجريت على قرابة 50 ألف شخص من الذكور والإناث في بريطانيا، أنه يمكن للناس تقليل فرص الإصابة بالخرف (التراجع...

ما هو الوقت المناسب للقيلولة؟

كثيراً ما نشعر بالتعب بسبب ضغوط العمل، وكثيراً ما لا نجد وقتا لنرتاح فيه، لذا تأتي القيلولة حلاً للمساعدة على التقليل من...

الأكثر شهرة

ميتا تطرح أدوات رقابة أبوية لحماية المراهقين على منصتها.

أعلنت شركة ميتا عن خيارات رقابة أبوية جديدة تتيح...

تحريك الجسد أكثر… الطريق البسيط لتقليل الجلوس وتحسين اللياقة

يُعد الجلوس لفترات طويلة واحدًا من أكثر العادات ضررًا...

4 ساعات بالقطار من الرياض إلى جدة

أهداف وملامح رئيسية للمشروع يستهدف مشروع الجسر البري ربط أهم...

ميتا تطرح أدوات رقابة أبوية لحماية المراهقين على منصتها

تعلن Meta عن طرح خيارات جديدة تتيح للآباء مراقبة...

حرّك جسدك أكثر.. الطريق السهل لتقليل الجلوس وبناء لياقة أعلى

الجلوس الطويل.. الخطر الصامت يُعَدّ الجلوس لفترات طويلة من أكثر...