نتائج العلامات : تخلصك

تمارين معينة تخلصك من آلام عرق النسا

  تساهم تمارين عرق النسا في تخفيف آلام العصب الوركي نهائيًا إلى جانب العلاجات الطبية، حيث تلعب التمارين دورًا رئيسيًا هامًا في السيطرة...

خطوة واحدة تخلصك من شيب الشعر

  تعاني بعض السيدات من ظهور الشعر الأبيض مبكرا، وغالبا ما تكون هذه علامة للتقدم في السن، لذلك يتولد الشعور بحالة نفسية سيئة...

مشروبات تخلصك من غازات البطن

  تعد اضطرابات المعدة وغازات البطن من الأشياء التي تحرجنا، ولكن لا داعي للقلق بعد اليوم فهناك مشروبات تساعدك على تنظيف معدتك دون...

الأكثر شهرة

نسرين طافش تُبرز أناقتها في باريس.. صور

استعرضت نسرين طافش إطلالة راقية أثناء تجولها في شوارع...

لن تصدّق ما يحدث للجسم عند تناول السمن في فصل الشتاء؟

ادعم جسمك بتناول ملعقة من السمن يومياً في فصل...

الصباح.. بعد الظهر.. أم الليل؟ أي وقت هو الأنسب لشرب الشاي

اعتمد الخبراء أفضل أوقات شرب الشاي بحسب النوع والهدف...

عشر طرق سهلة لتخفيف آلام عرق النسا

أولاً: الحركة الخفيفة لا الراحة المطلقة اعتمد الحركة الخفيفة بدل...

هل يزيد ضوء الشمس من هرمون السيروتونين والدوبامين؟

ما هو السيروتونين والدوبامين؟ تنظمان السيروتونين والدوبامين وظائفنا العاطفية والجسدية...