نتائج العلامات : بعد الظهر

فوائد تجهلها عن الرياضة بعد الظهر لمرضى السكري

  تعتبر التمارين الرياضية للأشخاص المصابين بداء السكري إحدى الطرق الفعالة للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، إلى جانب النظام الغذائي،...

الأكثر شهرة

عشر طرق سهلة لتخفيف آلام عرق النسا

أولاً: الحركة الخفيفة لا الراحة المطلقة اعتمد الحركة الخفيفة بدل...

هل يزيد ضوء الشمس من هرمون السيروتونين والدوبامين؟

ما هو السيروتونين والدوبامين؟ تنظمان السيروتونين والدوبامين وظائفنا العاطفية والجسدية...

العصير الأخضر: ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروبات الخضروات صباحاً؟

ابدأ يومك بنشاط حين تملأ كوبك بمزيج من اللون...

عشر طرق سهلة لتخفيف آلام عرق النسا

يبدأ ألم عرق النسا عادةً في أسفل الظهر ويمتد...

هل يرفع ضوء الشمس مستويات السيروتونين والدوبامين؟

ما هو السيروتونين والدوبامين؟ تعرف السيروتونين والدوبامين كنواقلين عصبيين في...