نتائج العلامات : الاستيقاظ

أحجار كريمة تساعدك على الاستيقاظ باكراً

  يشاع أن الأحجار الكريمة تملك طاقة فعالة تؤثر على مرتديها، وكل حجر له ميزة مختلفة عن الآخر. الاستيقاظ فى وقت متأخر هي مشكلة...

احذروا من هذا الفعل الاستيقاظ فوراً

من الأمور البديهية لدى كل شخص هو ترتيب الفراش عند الاستيقاظ صباحاً، وقد يكون هذا الفعل جيد جداً ولكن هناك دراسة حذرت...

نصائح للتغلب على الكسل والاستيقاظ باكراً

لاستعادة النشاط والتركيز في الصباح يجب إجراء بعض التعديلات على طقوسك الصباحية، فالتغلب على الكسل الصباحي واكتساب النشاط امر ليس بالسهولة المتوقعة. نصائح...

كيف تتخلص من تورم العينين عند الاستيقاظ من النوم؟

  يعاني الكثير من الأفراد تورم كلتا العينين أو إحداهما عند الاستيقاظ، ويعود ذلك للعديد من الأسباب. تورم العينين غالبا ما يختفي ذلك التورم بعد...

الأكثر شهرة

الجلوس الطويل يضر الأوردة ويرفع احتمال الإصابة بالدوالي.. طرق وقاية بسيطة

يؤثر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر بشكل تدريجي على صحة...

وظائف خفية للزائدة الدودية وتأثيرها على صحة الجسم

توجد الزائدة الدودية ككتلة صغيرة تشبه الإصبع تقع عند...

أوروبا تقبع تحت وطأة أنفلونزا يناير.. موجة إصابات تثقل المستشفيات وتدق ناقوس الخطر

تشهد أوروبا هذه الشتاء موجة أنفلونزا مبكرة ومتسارعة، مع...

نسبة الشفاء من السرطان عالمياً تصل إلى 70%.. ماذا يتبقى في حرب العلم ضد المرض

تغيّرت خريطة السرطان بشكل عميق خلال العقود الأخيرة فارتفعت...

الدواء ليس مجرد روتين فحسب؛ 10 نصائح مهمة لكل مريض سكري

يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة التي تتطلب...