نتائج العلامات : الأكل

في غير الأكل.. استعمالات مهمة للكاتشب

  الكاتشب عبارة عن نوع من صلصة الطماطم يتم تقديمه كصلصة على مائدة الطعام، ولكن هل كنت تعلمين أن هناك استعمالات مذهلة للكاتشب...

عادات خاطئة تزيد من حرقة المعدة بعد الأكل تجنبوها

  يعتبر شعور الحرقة بالمعدة بعد تناول الطعام؛ حالة منتشرة بين غالبيتنا، ويعد ذلك الشعور فظيع، مما يؤثر على راحتنا الجسدية. أسباب الحرقة هناك عادات...

ماذا لو امتنعت عن الأكل لثلاثة أيام؟!

  ذكر الخبير الصحي ماكس بوسترناك كيف يتفاعل الجسم مع انعدام الطعام لمدة 3 أيام كاملة، وذلك بعد انتشار حمية "الصيام المتقطع"، والتي...

متى يجب أن تأكلين حتى تحافظي على الاستفادة الأكبر من تدريبات الجيم

  تعتمد مواعيد الأكل قبل وبعد الجيم، بشكل كبير على الوقت، ونوع وقوة التمرين، والأهداف الشخصية، لذلك يُنصح بتناول مزيج من البروتين، والكربوهيدرات...

الأكثر شهرة

برج الجدي.. حظك اليوم الاثنين 12 يناير 2026: حياتك المهنية مزدهرة

يواصل برج الجدي التحديد القاطع للأهداف ووضع خطط محكمة...

برج الدلو.. حظك اليوم الاثنين 12 يناير 2026: لا تتسرع

برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير) اقضِ المزيد من...

لا ألم في الظهر ولا كثرة في التبول.. 5 أعراض خفية للفشل الكلوي وكيف تحمي نفسك

يظهر الفشل الكلوي المزمن عادةً بعلامات خفية إلى جانب...

تناول الوجبات الخفيفة في ذلك الوقت من اليوم يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول

نتائج الدراسة وتوقيت الوجبات الخفيفة تشير خبراء التغذية إلى أهمية...

عشر عادات بسيطة تقوّي دماغك وتجعله أكثر حدة هذا العام.

ابدأ بتعزيز صحة الدماغ إلى جانب الاهتمام بالتمارين الرياضية،...