نتائج العلامات : الأرق

تحذيرات من مخاطر الأرق مع تقدم السن

  حذر أستاذ واستشاري أمراض الكلى جامعه المؤسس والمهتم بالتثقيف الطبي، د. سعد الشهيب، من مخاطر الأرق مع التقدم في السن؛ خوفا من...

تعرفي على كيفية إبعاد الأرق عن طفلك

  تختلف حاجة الجسد إلى النوم وعدد الساعات من طفل إلى آخر، بحسب طبيعة الجسم والعمر والحركة، إذ يحتاج حديثو الولادة للنوم من...

الأرق عند الحوامل.. أسبابه وعلاجه

  كشفت استشارية طب النساء والولادة الدكتورة مها النمر عن أسباب معاناة النساء من الأرق أثناء فترة الحمل، موضحة بعض طرق علاجه. أسباب الأرق...

لا تستطيع النوم؟ دع هذه المشروبات تأخذك إلى عالم الأحلام

هل انتقل مكتب عملك إلى غرفة نومك بفضل العمل من المنزل؟ أنت لست وحدك. فجأة فقدت غرفة نومنا هدوءها. لقد تحولت إلى...

الأكثر شهرة

بشرى تخطف الأنظار في أحدث ظهور لها بإطلالة محتشمة

تألقت بشرى في الصور الجديدة التي شاركتها عبر حسابها...

طرق طبيعية لتغيير لون شعرك قبل العيد

استخدم القهوة لتغميق لون الشعر ومنحه لمعاناً طبيعياً. يتم...

للسفرة الرمضانية: طريقة تحضير فتة الباذنجان بالرمان

المقادير ابدأ بمكعبات باذنجان مشوي مع ملح وفلفل وسماق ورشة...

هل يعود تشوّش الرؤية لديك إلى نقص الفيتامينات؟

تشير أخصائيو العيون إلى أن الضبابية أو تذبُّب الرؤية...

المحفز الخفي للسمنة: تناول كميات كبيرة من الملح يزيد من تخزين الدهون

يتسبب الإفراط في تناول الملح في زيادة الوزن بشكل...