نتائج العلامات : أطعمة

4 أطعمة رائعة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

يعد ارتفاع نسب الكوليسترول في الدم من مسببات الأمراض المزمنة والتي أصبح يعاني منها الكثير من الناس مؤخراً، لذا يبحث الكثير من...

أطعمة لبشرة مشرقة ونضرة طوال الوقت

تحلم جميع الفتيات بأن يكون لديها بشرة مشرقة في مختلف فصول العام. فدائماً ما تحتاج البشرة إلى العناية بشكل مستمر حتى تتخلص...

انتبه.. هذه الأطعمة تؤثر سلباً على جودة نومك

إن تناول أطعمة معينة قبل الذهاب للنوم، من أهم أسباب القلق والأرق. تعرفوا معنا الأطعمة التي تؤثر بشكل سلبي على جودة النوم. الوجبات السريعة...

أطعمة تساعد في وقف الشخير ليلاً

يُواجه العديد من الناس مشكلة الشخير، وهو عبارة عن صوت مزعج يُشبه الصفير يُطلقه الشخص دون وعي أثناء نومه. وفي هذا الصدد، أشارت...

الأطعمة التي تحتوي على هرمونات السعادة

كشف خبراء التغذية عن 3 أطعمة تؤثر بشكل إيجابي على مزاجنا لأنها تحتوي على هرمونات جيدة مثل السيروتونين والإندورفين ولها خصائص مضادة...

الأكثر شهرة

احذر.. علامات تكشف انسداد الشريان التاجي.. ومن هم الأكثر عرضة

تظهر أعراض مرض الشريان التاجي عندما لا يحصل القلب...

طريقة تحضير دجاج بالكريمة والفطر في ثلاثين دقيقة: وصفة سهلة بطعم المطاعم

طريقة عمل دجاج بالكريمة والمشروم في 30 دقيقة تبّل شرائح...

الهدوء المفاجئ بعد الإفطار: ماذا يحدث لهرموناتك؟ يشرح ذلك استشاري باطنة وغدد.

يبدأ الهدوء المفاجئ الذي يشعر به كثير من الصائمين...

مسلسل على قد الحب: روشتة من خمس خطوات لتجاوز الصدمة النفسية

قصة الحلقة الخامسة من على قد الحب تواجه الحلقة الخامسة...

أفضل أوقات شرب الشاي والقهوة بعد الإفطار في رمضان

ينبغي تنظيم توقيت شرب الشاي أو القهوة بعد الإفطار،...