نتائج العلامات : أطعمة

4 أطعمة رائعة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

يعد ارتفاع نسب الكوليسترول في الدم من مسببات الأمراض المزمنة والتي أصبح يعاني منها الكثير من الناس مؤخراً، لذا يبحث الكثير من...

أطعمة لبشرة مشرقة ونضرة طوال الوقت

تحلم جميع الفتيات بأن يكون لديها بشرة مشرقة في مختلف فصول العام. فدائماً ما تحتاج البشرة إلى العناية بشكل مستمر حتى تتخلص...

انتبه.. هذه الأطعمة تؤثر سلباً على جودة نومك

إن تناول أطعمة معينة قبل الذهاب للنوم، من أهم أسباب القلق والأرق. تعرفوا معنا الأطعمة التي تؤثر بشكل سلبي على جودة النوم. الوجبات السريعة...

أطعمة تساعد في وقف الشخير ليلاً

يُواجه العديد من الناس مشكلة الشخير، وهو عبارة عن صوت مزعج يُشبه الصفير يُطلقه الشخص دون وعي أثناء نومه. وفي هذا الصدد، أشارت...

الأطعمة التي تحتوي على هرمونات السعادة

كشف خبراء التغذية عن 3 أطعمة تؤثر بشكل إيجابي على مزاجنا لأنها تحتوي على هرمونات جيدة مثل السيروتونين والإندورفين ولها خصائص مضادة...

الأكثر شهرة

نيوم يعيد نغمة الانتصارات من بوابة الحزم

حقق فريق نيوم فوزاً مستحقاً على مضيفه الحزم بهدفين...

ماذا سيحدث لو اختفى القمر؟ كارثة غريبة تنتظر الأرض

تؤثر الجاذبية والضوء والتفاعل المداري للقمر في الأرض تأثيرًا...

كيف نجح تطبيق جروك في إنقاذ حياة رجل؟.. إيلون ماسك يعلق

رَوَى رجل يبلغ من العمر 49 عامًا قصة لجوئه...

خمسة قرارات صحية تتبعها في العام الجديد لحماية نفسك من الأمراض

قرارات صحية للعام الجديد 2026 ابدأ العام بتحديد أهداف صحية...