نتائج العلامات : نصائح

نصائح هامة من “واتساب” لحمايتك من النصب والاحتيال

يحظى تطبيق WhatsApp chat بشعبية كبيرة لدرجة أن مستخدمي التطبيق هم أهداف رئيسية للمحتالين، وهذا هو السبب في أن التطبيق يأتي مع...

نصائح للعروس قبل يوم الزفاف

قبل أن يحين الوقت ليومك الكبير المنتظر، تحتاج العروس إلى طاقة إضافية بسبب ما ستبذلينه من جهد طوال الأيام التي تسبق الزفاف...

نصائح مهمة لتغذية أفضل خلال الدورة الشهرية

  تحتاج السيدات عادة الكثير من الطاقة والنشاط والراحة النفسية، وحتى الهضم قبيل وأثناء الدورة الشهرية وبعد انتهاء الحيض، ولذلك لابد الانتباه والاعتناء...

خمس خطوات لتحسين جودة الهواء في منزلك

هل تعلم أننا نقضي معظم وقتنا في منازلنا؟ لذا من المهم التفكير في جودة الهواء ومستوى الرطوبة في منزلك. يمكن أن يكون...

نصائح طبية للتعامل مع نوبات الهلع وتجنبها

  تحدث عادة نوبات الهلع عند حدوث خطر يتنبه له الجسم أو لسبب واضح، فيبدأ بالمقاومة، لذلك نشر المعالج النفسي إلين فورا تقرير...

الأكثر شهرة

أكبر دورة في تاريخ المهرجان: جوائز مالية، عروض عالمية، وحضور تجاوز 3000 يومياً

سجّل مهرجان الفجيرة الدولي للمونودراما في دورته الحادية عشرة...

“دلعني” تعود بإشراقة جديدة: غنوة محمود تطلق النسخة الريميكس من “إكسلانس”

أعلنت الفنانة والممثلة غنوة محمود عن إعادة إطلاق أغنية...

نصوص تُروى من الوجع والدهشة.. تكريم الشاعرة سراب غانم في عمّان

عمّان – نظّم منتدى البيت العربي الثقافي في العاصمة...