نتائج العلامات : موز

تنبيه.. لا تتناول الموز قبل النوم لهذا السبب

حذر خبراء الصحة من تناول الموز قبيل النوم، لأنه قد يسبب مشكلات أثناء الليل، على غرار اضطراب النوم، كما قد يجعل الشخص...

الأطعمة التي تحتوي على هرمونات السعادة

كشف خبراء التغذية عن 3 أطعمة تؤثر بشكل إيجابي على مزاجنا لأنها تحتوي على هرمونات جيدة مثل السيروتونين والإندورفين ولها خصائص مضادة...

بمكونات من مطبخك.. حضري ماسك لعلاج حب الشباب

حب الشباب من أكثر المشاكل التي تزعج الكثير من الفتيات، نظراً لصعوبة علاجها، ومع تعدد الوصفات الطبيعية التي يُمكن أن تساعد في...

هذه الأطعمة تساعد على تحسين جودة النوم

  يقول الخبراء أن العلاقة بين الطعام والنوم هي علاقة ذات وجهين، فما نأكله ونشربه يؤثر على نومنا، لكن أيضاً نوعية النوم ومدته...

إياك وتناول هذه الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة

بعض الأطعمة ضارة للمعدة ويجب تجنبها خاصة في الصباح على معدة فارغة. تشمل هذه الأطعمة: القهوة يشرب الكثير من الناس القهوة في الصباح لأنها توفر...

الأكثر شهرة

سبع أطعمة تحميك من العطش أثناء الصيام: اختيارات ذكية لسفرة رمضان

يزيد ارتفاع الحرارة وطول ساعات الصيام من تحدي العطش...

كوردون بلو اقتصادي.. وصفة سهلة بطعم المطاعم في المنزل

مكونات كوردون بلو اقتصادي ابدأ بتجهيز مكونات بسيطة تتيح إعداد...

أخطاء شائعة في تعليم الأطفال الصيام.. تجنّبها كي يحبّ طفلك العبادة

أخطاء شائعة وكيفية تجنبها في تربية الصيام للأطفال 1- إجبار...

تجنب العادات اليومية التي تضعف عظامك دون أن تشعر

يتقدم العمر فيفقد الجسم عظامه بوتيرة أسرع من قدرته...

أحذية ذكية تقي كبار السن من السقوط… ابتكار جديد قد ينقذ الأرواح

ابتكار حذاء ذكي يراقب المشي ويكشف السقوط مبكرًا طور باحثون...