نتائج العلامات : شد عضلي

كريم بنزيما يخضع لبرنامج تأهيلي

يخضع الفرنسي كريم بنزيما لبرنامج تأهيلي خلال فترة التوقف الدولي الحالية، بعد تعرضه لإصابة طفيفة خلال مباراة اتحاد جدة وأهلي جدة يوم...

الأكثر شهرة

آبل تستعد لإصلاح أخطاء الجيل الأول من iPhone Air 2

تسعى آبل إلى تعزيز مكانة سلسلة iPhone Air عبر...

ندى كوسا ملكة جمال تشعل السوشيال ميديا بإطلالة جريئة

خطفت ندى كوسا، ملكة جمال 2024، الأنظار بإطلالة جريئة...

طريقة عمل العجة على أصولها

اجمع المقادير التالية: ٤ إلى ٥ بيضات، ٣ بصلات...

كيفية إعداد مكرونة كريمية بالدجاج والمشروم في مقلاة واحدة

ابدأ بسلق المكرونة في ماء مملح وفق التعليمات، ثم...

كيف تقوّي ذراعيك وأنت جالس على الكرسي؟ أربعة تمارين فعّالة تناسب جميع الأعمار

يتزايد انتشار فترات الجلوس الطويلة، مما يجعل الحفاظ على...