نتائج العلامات : تساعدك

سلطة بسيطة تساعدك على تخسيس الوزن

  تعد السلطات بعدة أنواع لها هي اختيار الغالبية خلال أشهر الصيف الحارة. تعتبر السلطات المكونة من الفواكه والخضروات الطازجة هي مصدر غني بالفيتامينات...

مكسرات تساعدك على خفض وزنك

  يمكن أن تكون بعض أنواع المكسرات والفواكه الجافة وجبة خفيفة ممتازة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، فهي لا تحتوي فقط على نسبة...

أطعمة تساعدك على التخلص من الاكتئاب

  الشعور بالسعادة والرضا الداخلي يلعب دورًا هامًا في تحسين جودة الحياة وصحة الإنسان بشكل عام، وعلى الرغم من أن العوامل المؤثرة في...

الأكثر شهرة

التفاصيل الكاملة لأزمة الرسوم الأمريكية وخسائر شركات التكنولوجيا

هبطت الأسهم الأمريكية في 10 أكتوبر مع تهديد الرئيس...

اعرف التوقيت الأمثل لتناول وجبة العشاء من أجل صحة أفضل

توقيت وجبة العشاء حدد موعد العشاء بين الخامسة والنصف والسادسة...

طريقة عمل الكيك.. سر الطعم الأصلي والهشاشة المثالية

طريقة عمل الإنجليش كيك بوصفة الشيف محمد حامد ابدأ بتحضير...

ليس مجرد شعرٍ أبيض، تعرف على أشكال وأنواع مرض الألبينو

يُشتق مصطلح ألبينو من الكلمة اللاتينية albus التي تعني...

معاناة يومية بسبب الازدحام.. جدة تختنق في الحركة المرورية

يعاني سكان وزوار جدة من الزحام المروري بشكل يومي،...