نتائج العلامات : تدريبات

اتحاد جدة يعيّد في التدريبات

يدخل فريق اتحاد جدة بقيادة البرتغالي نونو سانتو، اليوم الجمعة، معسكراً مغلقاً استعداداً لمواجهة فريق الهلال في مصف نهائي كأس خادم...

متى يجب أن تأكلين حتى تحافظي على الاستفادة الأكبر من تدريبات الجيم

  تعتمد مواعيد الأكل قبل وبعد الجيم، بشكل كبير على الوقت، ونوع وقوة التمرين، والأهداف الشخصية، لذلك يُنصح بتناول مزيج من البروتين، والكربوهيدرات...

أمريكا وكوريا الجنوبية تجريان تدريبات عسكرية واسعة النطاق هذا الشهر

صرح مسؤولون من الولايات المتحدة وكوريا الجنوبية، الجمعة، بأن البلدين سيجريان تدريبات عسكرية واسعة النطاق لأكثر من عشرة أيام في مارس، تشمل...

الأكثر شهرة

الجلوس الطويل يضر الأوردة ويرفع احتمال الإصابة بالدوالي.. طرق وقاية بسيطة

يؤثر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر بشكل تدريجي على صحة...

وظائف خفية للزائدة الدودية وتأثيرها على صحة الجسم

توجد الزائدة الدودية ككتلة صغيرة تشبه الإصبع تقع عند...

أوروبا تقبع تحت وطأة أنفلونزا يناير.. موجة إصابات تثقل المستشفيات وتدق ناقوس الخطر

تشهد أوروبا هذه الشتاء موجة أنفلونزا مبكرة ومتسارعة، مع...

نسبة الشفاء من السرطان عالمياً تصل إلى 70%.. ماذا يتبقى في حرب العلم ضد المرض

تغيّرت خريطة السرطان بشكل عميق خلال العقود الأخيرة فارتفعت...

الدواء ليس مجرد روتين فحسب؛ 10 نصائح مهمة لكل مريض سكري

يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة التي تتطلب...