نتائج العلامات : الوجبات

عشر فوائد لمشي مئة خطوة بعد الوجبات

  يعد اتخاذ 100 خطوة بعد الوجبات من الطرق المثالية لمساعدة الجسم في التغلب على عسر الهضم، وتحسين التمثيل الغذائي، وخسارة بعض الوزن،...

طرق تحضير الوجبات في القلاية الهوائية دون أن يجف

  تعتبر القلاية الهوائية من أهم الأجهزة التي تساعد على تحضير الأطعمة المعتادة بنفس الطعم والنكهة التي يحبها الجميع بأقل كمية دهون ممكنة،...

شراب قبل وجبات الأكل يذيب الدهون وينظف البشرة

  تعتبر وصفة بذور الكتان التي تساهم في حرق دهون الجسم والحد من ظهور علامات تشقق الجلد أو السيلوليت إضافة إلى إعادة الإشراق...

الأكثر شهرة

سبع أطعمة تحميك من العطش أثناء الصيام: اختيارات ذكية لسفرة رمضان

يزيد ارتفاع الحرارة وطول ساعات الصيام من تحدي العطش...

كوردون بلو اقتصادي.. وصفة سهلة بطعم المطاعم في المنزل

مكونات كوردون بلو اقتصادي ابدأ بتجهيز مكونات بسيطة تتيح إعداد...

أخطاء شائعة في تعليم الأطفال الصيام.. تجنّبها كي يحبّ طفلك العبادة

أخطاء شائعة وكيفية تجنبها في تربية الصيام للأطفال 1- إجبار...

تجنب العادات اليومية التي تضعف عظامك دون أن تشعر

يتقدم العمر فيفقد الجسم عظامه بوتيرة أسرع من قدرته...

أحذية ذكية تقي كبار السن من السقوط… ابتكار جديد قد ينقذ الأرواح

ابتكار حذاء ذكي يراقب المشي ويكشف السقوط مبكرًا طور باحثون...