أنا السعودية
الأكثر شهرة
الدوري السعودي: ميسي إلى الهلال وبنزيما إلى الاتحاد
قال رئيس تحرير صحيفة (ماركا) الإسبانية، خوسيه فيليكس دياز،...
بسبب عرض النصر.. ساديو ماني يرفع مطالبه المالية
كشف تقرير صحفي، أن قائد المنتخب السنغالي، ساديو ماني،...
أحدث المقالات
هل أنت مُعرّض للإصابة بمرض السكري؛ تعرف على طرق إجراء الفحص والكشف المبكر.
يتطور مرض السكري غالباً بشكل تدريجي، وتلعب الفحوصات دوراً...
قياسات وأرقام ومعلومات مهمة لمريض ارتفاع ضغط الدم في رمضان
يؤكد الأطباء أن صيام رمضان آمن لمرضى ضغط الدم...
من الإفطار إلى السحور: كيف تحقق الفوائد الكاملة للصيام؟
فوائد الصيام الصحية
يعتمد الصيام على تنظيم النّهج الغذائي بين...
منيو إفطار 7 رمضان: طريقة عمل كفتة مشوية وشوربة خضار
ابدأ بتحضير وجبة إفطار رمضانية متوازنة تجمع بين مذاق...
المذاكرة أثناء الصيام صعبة: 5 خطوات لتسهيل إنجازها
التوازن بين الصيام والدراسة
تواجه الطلاب في هذه الفترة تحدياً...
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى