نتائج العلامات : أنا السعودية

أسوأ الأطعمة لصحة قلبك.. تجنّب تناولها

يمكن لهذه الأطعمة المليئة بالدهون غير المشبعة والحبوب المكررة والسكر أن تساهم في الإصابة بأمراض القلب ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى. الحلويات قد تسبب...

إستراتيجيات الخبراء للتخلص من القشرة إلى الأبد

لا يبدو أن أحد يحب هز تلك الرقائق البيضاء القبيحة؟ فيما يلي استراتيجيات معتمدة من الخبراء للتخلص من قشرة الرأس للأبد. ترك الشعر...

الأطعمة التي يجب أن يتناولها كل شخص فوق سن الـ50

تتطلب التغذية القليل من الاهتمام الإضافي مع تقدمك في العمر - ويرجع ذلك إلى أن مخاطر الإصابة بالأمراض تزداد مع تقدم العمر،...

إيجالو الأعلى تقييماً في جولة “يوم العلم”

أعلن حساب دوري روشن السعودي للمحترفين عبر "تويتر" ، أن مهاجم الهلال أوديون إيجالو، هو الأعلى تقييماً في الجولة 20 من الدوري...

عادات الأكل هذه ستساعدك على إنقاص الوزن بسرعة

إذا كنت تحاول إنقاص بضعة أرطال، فلا تقم بإصلاح كل عادات الأكل وممارسة الرياضة مرة واحدة. التقط بعضاً من هذه الحيل لتبدأ...

الأكثر شهرة

طرق الوقاية من ضعف الخصوبة لدى الرجال فقط

ابتعد عن التدخين بجميع أنواعه فالتدخين يؤثر سلبًا في...

يتزايد التصبّغ لديكِ رغم الكريمات، اعرفي أسباب زيادة إنتاج الميلانين

يعتمد فهم أسباب زيادة إنتاج الميلانين على إدراك العوامل...

مع عودة الدراسة، كيف تحمي طفلك من اضطرابات النوم؟

نصائح لتعديل جدول نوم طفلك عند العودة إلى المدرسة حدد...

طبيب يكشف عن دور التوتر والضغوط في الإصابة بمرض السكري ويقدم نصائح للوقاية

العلاقة بين التوتر المزمن ومرض السكري من النوع الثاني يواجه...