نتائج العلامات : أطعمة

4 أطعمة رائعة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

يعد ارتفاع نسب الكوليسترول في الدم من مسببات الأمراض المزمنة والتي أصبح يعاني منها الكثير من الناس مؤخراً، لذا يبحث الكثير من...

أطعمة لبشرة مشرقة ونضرة طوال الوقت

تحلم جميع الفتيات بأن يكون لديها بشرة مشرقة في مختلف فصول العام. فدائماً ما تحتاج البشرة إلى العناية بشكل مستمر حتى تتخلص...

انتبه.. هذه الأطعمة تؤثر سلباً على جودة نومك

إن تناول أطعمة معينة قبل الذهاب للنوم، من أهم أسباب القلق والأرق. تعرفوا معنا الأطعمة التي تؤثر بشكل سلبي على جودة النوم. الوجبات السريعة...

أطعمة تساعد في وقف الشخير ليلاً

يُواجه العديد من الناس مشكلة الشخير، وهو عبارة عن صوت مزعج يُشبه الصفير يُطلقه الشخص دون وعي أثناء نومه. وفي هذا الصدد، أشارت...

الأطعمة التي تحتوي على هرمونات السعادة

كشف خبراء التغذية عن 3 أطعمة تؤثر بشكل إيجابي على مزاجنا لأنها تحتوي على هرمونات جيدة مثل السيروتونين والإندورفين ولها خصائص مضادة...

الأكثر شهرة

شرب كوب من الماء الدافئ في الصباح عادة بسيطة تغيّر صحتك منذ اليوم الأول.

ابدأ بشرب كوب ماء دافئ فور الاستيقاظ من النوم...

علامات الكبد الدهني تُشخّص بشكل خاطئ؛ اعرفها قبل فوات الأوان.

أصبح الكبد الدهني من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في...

أطباء يحذرون من تناول هذه الأطعمة على الريق لأنها تسبب مشكلات صحية.

لماذا المعدة حساسة على الريق؟ تظهر المعدة عند الاستيقاظ في...

كيفية التعامل مع سلس البول في الشتاء؟ 10 نصائح فعالة

ابدأ بمراقبة استهلاكك للكافيين، فالقهوة والشاي والشوكولاتة الساخنة مشروبات...

خمسة أسباب تدفعك إلى تناول مشروب الزنجبيل بالليمون في الشتاء

فوائد مشروب الزنجبيل مع الليمون في الشتاء يمنحك مشروب الزنجبيل...