نتائج العلامات : نوم

حيل غير متوقعة لتنام بهدوء في الطقس الحار

يعاني الكثير من الناس من أرق ومعاناة عند محاولة الخلود إلى النوم في في فصل الصيف، بسبب درجات الحرارة المرتفعة. وفي هذا الصدد،...

نصائح للنوم الجيد في الطقس الحار

تتأثر جودة حياتنا بشكل كبير بكمية النوم التي نحصل عليها، حيث توجد العديد من الأسباب التي تجعلنا نكافح للحصول على قسط كافٍ...

أضرار القهوة السوداء.. لا تتجاهلها

في حين أن طعمها مر قليلاً مقارنةً بالنكهة بالإضافات، يحب الكثير من الناس فنجاناً قوياً من القهوة السوداء كل صباح. فيما يلي نستعرض...

أفضل وضعيات النوم للتخلص من آلام الجسم المختلفة

يعتبر النوم بطريقة مناسبة أمر مهم جداً للحفاظ على صحتك. نقدم لك من خلال هذا المقال وضعية الجسد المناسبة التي يجب عليك...

الأكثر شهرة

الأكل عند التوتر مقابل الأكل الناتج عن الشعور بالراحة: كيف نميز بينهما؟

يظهر الأكل الناتج عن التوتر عندما ينتهي يوم عمل...

الأدوية البريطانية تحذّر: أدوية النوم والقلق قد تسبب الإدمان بسهولة

تصاعدت التحذيرات الطبية بشأن استخدام بعض الأدوية الموصوفة لعلاج...

خمسة حيل بسيطة للتغلب على إحساس البرد في الشتاء

احرص على تنظيم طبقات الملابس وفق مبدأ المساحة الهوائية...

الأمن السيبراني بعد الجائحة: خطة مايكروسوفت لحماية السحابة والهوية الرقمية

تسعى مايكروسوفت إلى تحويل كافة خدماتها السحابية إلى نظام...

ليجو تقتحم عصر الألعاب الذكية بالتعاون مع ستار وورز فى معرض CES

تطلق ليغو منصة Smart Play الجديدة كليًا بتعاون مع...