نتائج العلامات : نصائح

نصائح طبية لتخفيف شعور العطش في رمضان

  يخسر جسم الصائم خلال شهر رمضان، الكثيرَ من السوائل، نتيجة عملية التعرّق خلال النهار، لذلك من الصحي تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي...

نصائح مهمة للصائمين

قامت أخصائية التغذية السعودية آلاء الثنيان بتقديم بعض النصائح الغذائية المهمة للصائمين أثناء تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان. مضمون النصائح حيث قالت الثنيان...

«الدفاع المدني» تقدم 4 نصائح عند حدوث تسرب غاز

نشرت مديرية الدفاع المدني، مجموعة من النصائح الواجب اتباعها حال حدوث «تسرب الغاز»، تحت عنوان «لسلامتك.. تعرف على التصرف السليم عند تسرب...

يجب أن تعرفيها.. نصائح قبل استخدام فرشاة تنظيف الوجه

تساعد الفرشاة على تنظيف مسام الجلد تماماً من بقايا المكياج والأوساخ والإفرازات الدهنية وإفرازات العرق. ولكن قبل الاستخدام، ضعي في اعتبارك بعض النصائح: 1-...

نصائح الخبراء لمنع تساقط الشعر.. لا تفوتك

يوصي الخبراء باتباع علاجات طبيعية بسيطة وفعالة للعناية بشعرك ومنع تساقطه ومساعدته على النمو بشكل أكثر كثافة والأهم من ذلك غسل وترطيب...

الأكثر شهرة

برج الميزان: حظك اليوم الأحد 15 مارس 2026 – تسهيل الروتين اليومي

يحتفل مواليد برج الميزان بعيد ميلادهم في الفترة من...

برج العقرب .. حظك اليوم الأحد 15 مارس: إتمام مشروعٍ مهم

تتسم توقعات برج العقرب بالحسم في التواصل مع المحيطين...

لماذا تكون مخاطر الإصابة بالسرطان أعلى عند النساء مقارنة بالرجال؟

تغيرات معدلات الإصابة بالسرطان لدى النساء والشباب تزداد معدلات الإصابة...

ومن بينها القرفة؛ تناول هذه الأطعمة يمنعك من الإفراط في السكريات

تعتبر الرغبة الشديدة في تناول السكر شائعة، ولكن السيطرة...

5 أطعمة ومشروبات قد تُساعدك على النوم بشكل طبيعي ليلاً

احرص على تعزيز نومك من خلال اختيار أطعمة ومشروبات...