أنا السعودية
الأكثر شهرة
الدوري السعودي: ميسي إلى الهلال وبنزيما إلى الاتحاد
قال رئيس تحرير صحيفة (ماركا) الإسبانية، خوسيه فيليكس دياز،...
بسبب عرض النصر.. ساديو ماني يرفع مطالبه المالية
كشف تقرير صحفي، أن قائد المنتخب السنغالي، ساديو ماني،...
أحدث المقالات
ثلاث عادات بسيطة بعد تناول الطعام تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم
ما وراء السكر: تأثير العادات بعد الوجبة
يتجاوز تأثير الطعام...
هل يسبب التوتر ارتفاع ضغط الدم وكيف يمكن السيطرة عليه؟
العلاقة بين التوتر وضغط الدم
يظهر التوتر المزمن كعامل خفي...
دايت 2026: 9 خطوات للتخلص من وزنك الزائد في العام الجديد
ابدأ العام الجديد بتحديد هدف واقعي يمكن لجسمك تحقيقه،...
شريحة اللحم المثالية وفق أسلوب الشيفات.. خطوات ذكية لطهي الستيك بلا أخطاء
ابدأ باختيار شريحة لحم بقري سميكة يتراوح وزنها بين...
عادةً ما تقوم ربة المنزل بذلك يوميًا وتؤثر في صحتها وصحة أسرتها ببطء مع تحذير طبي عاجل.
الخطر الناتج عن إعادة تسخين الطعام وتخزينه
يحذر الخبراء من...
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى