لايف ستايل

الأكثر شهرة

سندوتشات مبتكرة للمدرسة: تنويع اللانش بوكس هو سر النجاح

ابدأ بتجديد لانش بوكس المدرسة ليكون وجبة أساسية تعطي...

أخصائي نفسي: الأم المثالية هي وهم يرهق النساء نفسيًا وجسديًا

أخصائي نفسي: وهم الأم المثالية يرهق النساء نفسيًا تتحول الأمومة...

أسباب الإحساس بالبرد المستمر.. خمسة علامات تستدعي مراجعة الطبيب

يعاني كثيرون من شعور مستمر بالبرد حتى في الأجواء...

عوامل الإصابة بأمراض الكبد ونصائح للوقاية من المخاطر

يعتبر الكبد العضو الرئيسي المسؤول عن إزالة السموم من...

لماذا يُنصح بتناول الفاكهة قبل التمرين في الصباح؟

لماذا الكربوهيدرات قبل التمرين؟ يعزز وجود الكربوهيدرات قبل التمرين استقرار...

للنحيلات جداً.. إليك ما يجب فعله لزيادة وزنك

  هناك نساء تتسم بالنحالة الزائدة مما يجعلهن غير. راضيات عن أجسامهن، ويحاولن البحث بشتى الطرق عن وسيلة لزيادة الوز، لذلك تعرفوا على...

شوربة سحرية لخسارة الوزن

الحساء من بين الأطعمة المدرجة على أنها رائعة لخسارة الوزن. إنه أكثر فائدة من شرب كوب من الماء مع إحدى الوجبات، وهي...

طرق مثبتة علمياً للتخلص من أنفاس الثوم الكريهة

سواء كان ذلك في صلصة المعكرونة، أو محمصة وموزعة على الخبز أو نيئة، نحن نحب الثوم. لسوء الحظ، من السهل على أي شخص...

نصائح بسيطة لإنقاص الماء المحتبس في جسمك

يعتبر وزن الماء أو احتباس الماء أمراً شائعاً، ولا يستدعي القلق عادةً. إنها طريقة الجسم في حماية نفسه من الجفاف. ومع ذلك،...

فوائد صحية عجيبة لتناول البيض يومياً

البيض جزء مهم من النظام الغذائي الصحي لأنه يمد الجسم بالبروتين بدون سعرات حرارية زائدة ويمكن أن يحسن الصحة العامة للشخص. في الأسطر...