لايف ستايل

الأكثر شهرة

تمارين بسيطة لتقليل دهون البطن وفق توصيات خبراء اللياقة

أسباب تراكم دهون البطن وآثارها الصحية يرتبط تراكم دهون البطن...

العصير الأخضر أم السموثي: أيهما يمنح جسدك الفائدة الغذائية الأكبر؟

يتزايد الاهتمام في السنوات الأخيرة بمشروبات صحية تعتمد على...

من مطبخك.. ثلاث وصفات طبيعية لترطيب الشعر

طرق طبيعية لترطيب الشعر ماسک الزبادي والعسل امزج نصف كوب من...

الثالث من الأهم بين الأسباب.. احرص على تناول الرمان يوميًا لهذه الأسباب

يعزز الرمان صحّة الجسم من خلال مزيج فريد من...

كيف يؤثر وضع برواز معيّن في المكتب على مزاجك؟.. خبير طاقة يجيب

نظّم المكتب مساحة عمل تؤثر مباشرة في مستوى التركيز والإنتاج والحالة المزاجية على مدار اليوم، وهذا ما يؤكده دكتور رأيف رأفت، خبير...

إذا كنت زهقان من العمل.. جلسة يوجا مع الكلاب لتخفيف التوتر مقابل 60 دولارا

يوغا مع الكلاب في بانكوك يقدم استوديو فورابي يوجا في بانكوك تجربة فريدة للزوار حيث يمارسون تمارين اليوغا وسط وجود جراء لطيفة تتفاعل...

خبير طاقة يجيب: كيف يؤثر وضع إطار معيّن في المكتب على مزاجك؟

الترتيب أول مفاتيح الطاقة ابدأ بتنظيم المكتب كخطوة رئيسية لتعزيز الطاقة الذهنية والإنتاج، فالفوضى البصرية تعكس طاقة راكدة وتؤثر سلبًا على الذهن، نظّم...

وصفة الأرز بالخلطة وقطع الكبدة.. جددى مطبخك

ابدأ بتحضير الأرز بالخلطة من مكونات بسيطة وخطوات مرتبة تمنحك طبقًا فخمًا ومُشبعًا في آن واحد. مقادير الأرز بالخلطة يحتاج الطبق إلى كوبين من...

ترميم الشعر بعد البروتين أو الكيراتين: ما الصحيح وما الخطأ؟

ماذا يحدث للشعر بعد البروتين أو الكيراتين؟ تتغير داخل الشعرة بنية الشعر أثناء جلسات البروتين أو الكيراتين حيث تعيد ترتيبها وتملأ الفراغات المتضررة...