لايف ستايل

الأكثر شهرة

لا تعتبر مضادات الحموضة حلوى.. مخاطر تهدد القلب والأمعاء والكلى

يُشاهد كثيرون تناول مضادات الحموضة بعد وجبة دسمة أو...

قد يؤدي شرب هذا العصير إلى انخفاض ضغط الدم خلال أسبوعين فقط.

أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب عصير البنجر قد...

متلازمة الإرهاق الرقمي: لماذا يحتاج الدماغ إلى طقوس يومية بدون الإنترنت؟

تشير متلازمة الإرهاق الرقمي إلى حالة إجهاد ذهني مستمر...

مسلسل يشرح كيف يلعب الأطفال الألعاب الإلكترونية بشكل صحي وبجدية

يعرض مسلسل لعبة وقلبت بجَد بطولة النجم أحمد زاهر...

لا تعتبر مضادات الحموضة حلوى؛ فمخاطرها تهدد القلب والأمعاء والكلى

استخدام مضادات الحموضة بشكل متكرر دون إشراف طبي قد...

8 خطوات لتصبحين أم مثالية مع أطفالك… أفعال بسيطة لكنها تصنع الفرق

ابدئي يوم أطفالك بصباحٍ سعيد حين يستيقظون، قولي لهم كلمات لطيفة مثل "صباح الخير" و"أحبك" وتذكريهم بأنكِ مستعدة لتناول الإفطار، وساعديهم على...

حيل تجعلك تستمتعين بالشتاء في البيت.. استمتعي معهم في الويك إند

خصصي ركنًا دافئًا للقراءة والألعاب في غرفة المعيشة أو النوم، واستخدمي البطانيات والوسائد لتهيئة جو مريح يجتمع فيه الجميع للقراءة أو ممارسة...

4 خطوات لانتظامك في الرياضة.. حتى لو بتكسل تروح الجيم

ابدأ العام الجديد بنشاط والتزم بتحويل قرارات الصحة إلى واقع، فالكثيرون يندفعون لاستغلال عروض صالات الألعاب الرياضية وحجز الاشتراكات، ثم يؤجل بعضهم...

8 خطوات لتصبحين أمًا مثالية مع أطفالك… أفعال بسيطة لكنها تحدث فرقاً

اصنعي كل يوم صباحًا سعيدًا مع أطفالك، حين يستيقظون رددي كلمات لطيفة على مسامعهم مثل "صباح الخير" و"أحبك" و"هل أنتم مستعدون لتناول...

4 خطوات لالتزامك بممارسة الرياضة.. ولو بتكسل تروح الجيم

اختيار الألعاب الملائمة لمستوى اللياقة اختر نشاطًا رياضيًا يحفّزك ويُناسب مستوى لياقتك، فاختيار نشاط تحبه يعزز الحماس ويزيد من احتمالية الاستمرار، بينما ممارسة...