لايف ستايل

الأكثر شهرة

أضف الخس إلى سحورك واكتشف ما يحدث لجسمك

يُعتبر الخس من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، وهو...

اجعله على سحورك، فالخس يحميك من الجفاف أثناء الصيام ويساعدك على النوم.

تبدأ هذه الخطة بتعديل وجبتي الإفطار والسحور بما يتناسب...

نوبة القلق: طرق الإيقاف السريع وكيفية تمييزها عن الأزمة القلبية.

تحدث نوبة القلق كحالة توتر حاد مفاجئة يصاحبها إحساس...

هل أنت مدمن على الكافيين وتعرف علامات الإدمان وكيفية التعامل معه؟

ما هو الكافيين وكيف يعمل؟ يتواجد الكافيين في القهوة والشاي...

جوجل تُحدث تطبيق Find Hub لتسهيل العثور على الأمتعة المفقودة بالمطارات

أعلنت جوجل عن تحديث جديد لتطبيق Find Hub يهدف...

أشخاص يجب أن يمتنعوا عن شرب القهوة

  قد لا يبدأ نهارك إلا بشرب القهوة، فهي الوسيلة الوحيدة لكسب الطاقة والتغلب على بقايا النعاس. دراسة حديثة حيث أن هناك دراسات حديثة بينت...

نصائح احترافية للحصول على مكتب أفضل للعمل من المنزل

مثل الكثير من الناس، ربما وجدت نفسك فجأة في واقع جديد، وأنت الآن تعمل من المنزل. لإعداد نفسك للراحة والإنتاجية، ستحتاج إلى...

أطعمة تبقيك مستيقظاً في الليل.. تجنبها مساءً

الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح ضروري للصحة العامة. في الواقع، يمكن أن يؤثر الحرمان المزمن من النوم على صحتك الجسدية والعقلية...

خمس خطوات لتحسين جودة الهواء في منزلك

هل تعلم أننا نقضي معظم وقتنا في منازلنا؟ لذا من المهم التفكير في جودة الهواء ومستوى الرطوبة في منزلك. يمكن أن يكون...

مكوّنات منتجات التجميل الضارة التي يجب استبدالها

وجدت دراسة أن هناك ما يصل إلى 126 مكوناً ضاراً في روتين الجمال اليومي العادي للبالغين. من المواد التركيبية في الشامبو إلى...