طب وصحة

الأكثر شهرة

انطلاق رحلات فلاي شام من مطار حلب إلى ثلاث وجهات إقليمية

أعلنت شركة الطيران “فلاي شام” استئناف تشغيل عدد من...

برج العذراء.. حظك اليوم الأربعاء 11 مارس 2026: زيادة في الراتب

يميل برج العذراء إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصائح...

برج الميزان.. توقعاتك اليوم الأربعاء 11 مارس 2026

يحتفل مواليد برج الميزان من 24 سبتمبر إلى 23...

برج العقرب.. حظك اليوم الأربعاء 11 مارس: السعي وراء عروض أفضل

يتسم برج العقرب، كأحد الأبراج المائية، بصفات أبرزها الشك...

البطاطس بريئة من زيادة الوزن، ويؤكد الخبراء أن طريقة طهوها هي السبب في الكرش

يؤكد خبراء التغذية أن الانتقاد المطلق للكربوهيدرات ليس دقيقاً،...

هل تم تشخيصك بمرحلة ما قبل السكري؟ إليك 8 نصائح لعلاجها بشكل طبيعى

ما قبل السكري تُعرَف مرحلة ما قبل السكري بأنها حالة تتسم بمستوى سكر الدم أعلى من الحد الطبيعي لكنها لم تصل بعد إلى...

تعزز ضغط الدم وتساعد في تعافي العضلات وتقوّي المناعة.. 5 أكلات ومشروبات لا تهملها

يساعد إدراج مكونات غذائية محددة في النظام اليومي على دعم ضغط الدم وصحة العضلات وكفاءة الجهاز المناعي، خاصة عندما تُدمَج بانتظام في...

ثماني دقائق فقط من الغضب كافية لتصلب الأوعية الدموية

أظهرت دراسة حديثة أن نوبات الغضب القصيرة قد تؤثر على الأوعية الدموية وتقلل قدرتها على التوسع، حيث تبين أن 8 دقائق من...

مصادر ألياف تتفوق على الحمص وتدعم الهضم وصحة القلب

تُعتبر الألياف عنصرًا أساسيًا لا يقتصر دوره على تحسين حركة الأمعاء بل يمتد أثره إلى تنظيم مستوى السكر في الدم وخفض الكوليسترول...

7 أطعمة تزودك بمغنيسيوم يفوق الشوفان

يعمل المغنيسيوم كمعدنٍ أساسي يلعب دورًا في أكثر من 300 عملية حيوية داخل الجسم، من دعم وظائف العضلات إلى تنظيم ضغط الدم...