طب وصحة

الأكثر شهرة

تيم كوك يعترف: AirPods Pro 3 من آبل تحطم كل التوقعات

أعلنت شركة آبل عن إطلاق AirPods Pro 3 في...

كم عدد هواتف آيفون الجديدة المزمع صدورها في عام 2026؟.. آبل تؤجل الإصدار القياسي

توجيه إنتاجي وطرح 2026 تخطط آبل لإعطاء أولوية لإنتاج وشحن...

التوصل إلى تقنية نفسية للحد من الرغبة في التدخين

كيف تعمل تقنية "تسمية الإشارات"؟ تشير الدراسات إلى أن نحو...

هل لصقات تسكين الألم آمنة، ومتى يجب تجنبها؟

ما هي لصقات تسكين الألم وآلية عملها توصل لصقات تسكين...

كيفية صنع فانوس رمضان لعام 2026 بأشكال مختلفة

أصل فانوس رمضان في التاريخ المصري يروي تاريخ...

أجوبة عن أهم عشرة أسئلة حول الغدة الدرقية

تقع الغدة الدرقية صغيرة على شكل فراشة في مقدمة الرقبة، وتفرز هرمونات تتحكم في معدل التمثيل الغذائي وتنظيم درجة حرارة الجسم ونبضات...

في تلك الحالة، التمارين الرياضية لن تساعدك على إنقاص وزنك.

أكد تيم سبيكتور، عالم الأوبئة البريطاني وخبير الميكروبيوم، أن ممارسة الرياضة وحدها لا توجد لها أدلة سريرية قاطعة على أنها تؤدي إلى...

حيلة نفسية بسيطة تدفع عقلك لإنجاز مهمة شاقة بسهولة

خدع عقلك ليرى المهمة كمكافأة عن طريق ربط نشاط ممتع — مثل الموسيقى أو وجبة خفيفة — بمهمة مملة أو شاقة، فمع...

9 عادات يومية تزيد من آلام الركبة.. تعرف على طرق الوقاية

تُصيب آلام الركبة جميع الأعمار وتنتج عن إصابات أو الإفراط في الاستخدام أو أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل، وفي كثير من الأحيان...

من بينها الموز والطماطم.. أطعمة تُسهل عليك النوم بهدوء

اعلم أن تناول أطعمة غنية بالميلاتونين يمكن أن يحسّن جودة النوم ومدته، ويفضل إعطاء الأولوية للمصادر الطبيعية بدلاً من الاعتماد المفرط على...