طب وصحة

الأكثر شهرة

كيف يحدث جفاف الجسم، وكيف يتحول إلى خطر حقيقي؟

أنواع الجفاف وأسبابه ينقسم الجفاف إلى ثلاث أنماط رئيسية تختلف...

أزيز الصدر أثناء الزفير: متى يكون طبيعياً ومتى يشير إلى مشكلة تنفّس؟

أزيز أثناء الزفير: ماذا يعني؟ يشير أزيز الهواء أثناء الزفير...

أطعمة تثير أعراض الصدفية وأخرى تخفف منها

اعتمد أن إدارة الصدفية لا تقتصر على العلاجات الموضعية...

برج الجدي: حظك اليوم الأحد 22 مارس 2026 وتوقعات عالية

يكسبك جهدك المتواصل التقدير في المنزل والعمل، وهو ما...

بعد الكحك والبسكويت.. ثلاث مشروبات طبيعية للتخلّص من الدهون

ابدأ بتقليل السعرات الحرارية وحرق كمية أكبر من التي...

هل يسيل لعابك أثناء النوم؟ أبرز 5 أسباب محتملة وسبل الوقاية والعلاج

تحدث سيلان اللعاب أثناء النوم عندما تتجمع كمية كبيرة من اللعاب في الفم وتنسكب أثناء النوم، وهو أمر شائع لكنه قد يكون...

ليس الأفوكادو وحده.. مصادر دهون صحية يمكنك الاعتماد عليها

يُعتبر الأفوكادو من أبرز الأطعمة الغنية بالدهون المفيدة، لكن النظام الغذائي الصحي لا يعتمد على مصدر واحد فقط. يمكن أن يساعد الاعتماد على...

ومنها القرفة.. تناول هذه الأطعمة يمنعك من الإفراط فى السكريات

تتزايد الرغبة الشديدة في تناول السكر وتُعد شائعة، لكنها قد تسبب مشاكل صحية إذا لم يتم التحكم فيها بشكل فعال. وفي مقطع فيديو...

5 أطعمة ومشروبات قد تساهم في النوم بشكل طبيعي ليلاً

تساعد الأطعمة والمشروبات التالية على تحقيق نوم هادئ ليلاً وتخفيف الأرق. الحليب الدافئ يساعد الحليب الدافئ على النوم لاحتوائه على التربتوفان، وهو حمض أميني...

هل يسيل لعابك أثناء النوم؟ 5 أسباب محتملة وطرق الوقاية والعلاج

يحدث سيلان اللعاب أثناء النوم عندما يتجمع اللعاب في الفم وتنسكب كميات منه أثناء النوم. وعلى الرغم من شيوعه، قد يكون علامة...