طب وصحة

الأكثر شهرة

مادة طبيعية مهملة تعالج أصعب مشاكل البشرة، بما فيها التجاعيد والبقع والحبوب

يساعد زيت القرنفل في استعادة جمال وشباب البشرة، وهو...

فوائد لن تتوقعها من تناول الرنجة بانتظام؛ استشاري يحدد شرطين

فوائد الرنجة الصحية وأثرها في الجسم يُعَدُّ الرنجة من الأكلات...

سفرة العيد الصحية: كيف تحافظين على توازن الوجبات بين الفتة والرنجة والسلطات

طبق أساسي أخف في السعرات اختر فتة بالخبز الأسمر أو...

الإسهال من أبرز أعراضها: كيف تتعرف مبكراً على أعراض عدوى الإشريكية القولونية قبل تفاقمها؟

تظهر عدوى الإشريكية القولونية عادةً عبر اضطرابات واضحة في...

هل يسيل لعابك أثناء النوم؟ 5 أسباب محتملة مع استراتيجيات الوقاية والعلاج

يتجمع لعاب كثير في الفم أثناء الليل وتنسكب كميات منه أثناء النوم، وهو سلوك شائع تواجهه الكثير من الناس. قد تكون هناك مشاكل...

ليس الأفوكادو وحده.. مصادر دهون صحية يمكنك الاعتماد عليها

دور الدهون الصحية وتنوع المصادر تؤكد أبرز الدراسات أن الأفوكادو من أشهر مصادر الدهون المفيدة، لكن النظام الصحي لا يعتمد على مصدر واحد...

خمسة أطعمة ومشروبات قد تساهم في نومك بشكلٍ طبيعي ليلاً

أطعمة ومشروبات تساعد على النوم ليلاً الحليب الدافئ اشرب الحليب الدافئ قبل النوم فهو مشروب طبيعي يساهم في تحسين النوم، لاحتوائه على التربتوفان الذي...

هل يسيل لعابك أثناء النوم؟ أبرز 5 أسباب محتملة وسبل الوقاية والعلاج

تحدث سيلان اللعاب أثناء النوم عندما تتجمع كمية كبيرة من اللعاب في الفم وتنسكب أثناء النوم، وهو أمر شائع لكنه قد يكون...

ليس الأفوكادو وحده.. مصادر دهون صحية يمكنك الاعتماد عليها

يُعتبر الأفوكادو من أبرز الأطعمة الغنية بالدهون المفيدة، لكن النظام الغذائي الصحي لا يعتمد على مصدر واحد فقط. يمكن أن يساعد الاعتماد على...