طب وصحة

الأكثر شهرة

مناظر خلابة للمشتري والزهرة.. أبرز الأحداث الفلكية خلال عيد الفطر

راقب منظر السماء الغربية بعد الغروب لتشاهد كوكب الزهرة...

كيف تجهّز هاتفك للعيد؟.. صور أكثر مع استهلاك أقل للبطارية والبيانات

تنظيف الهاتف وإدارة التخزين ابدأ بالاستعداد لعيد الفطر بتنظيف الهاتف...

هل تحصلين على كمية كافية من الكالسيوم: نصائح أساسية لصحة العظام لدى النساء

احتياج النساء للكالسيوم وأهميته لصحة العظام تحتاج النساء إلى كميات...

احرص على ترطيب جسمك خلال أيام عيد الفطر باتباع هذه الخطوات

الترطيب والاحتفال بعيد الفطر ابدأ يوم العيد بشرب كوب من...

المشروبات السكرية تثير القلق والتوتر.. ماذا تقول الأبحاث؟

خفض استهلاك السكر يساعد على تقليل القلق وتحسين الاستقرار المزاجي. تشير بعض الدراسات إلى وجود صلة بين ارتفاع استهلاك المشروبات السكرية وحدوث القلق...

كيف يتغير ضغط دمك عندما تشرب كمية أكبر من الماء

يرتبط ترطيب الجسم بتوازن وظائفه الحيوية ويؤثر بشكل مباشر في الدورة الدموية وكفاءة عمل القلب والأوعية الدموية. يعتمد حجم الدم بشكل كبير على...

مكملات غذائية تدعم صحة الأمعاء وتحسن وظيفة المعدة

توازن البكتيريا المعوية ودوره في الصحة يؤثر توازن البكتيريا داخل الجهاز الهضمي بشكل أساسي في صحة الجسم العامة، إذ تؤثر الأمعاء في عمليات...

مشروبات صحية تحتوي على فيتامين د بنسب تفوق اللبن

تُعَدُّ فيتامين د من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة العظام ووظائف الجهاز المناعي وتوازن العديد من العمليات الحيوية في الجسم، وعلى...

كيف يتغير ضغط دمك عندما تشرب المزيد من الماء؟

يساعد الترطيب الجيد للجسم في الحفاظ على توازن وظائفه الحيوية، ويؤثر بشكل مباشر في الدورة الدموية وكفاءة عمل القلب والأوعية الدموية، فحجم...