طب وصحة

الأكثر شهرة

خبراء يحذرون من مخاطر النظام الكيتوني على صحة الكلى

يعتمد النظام الكيتو على دفع الجسم إلى حالة كيتوزية...

5 طرق بسيطة للحفاظ على رطوبة جسمك وتعزيز مناعتك في الشتاء

5 نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم وتعزيز المناعة في...

ماذا يحدث لجسمك عند استبدال اللحوم الحمراء بالدجاج؟ نصائح مهمة

يُعَدّ الدجاج خياراً ممتازاً كبديل للحوم الحمراء، وهو غني...

آبل تدرس تشغيل سيري الذكية على سحابة غوغل

توجه آبل لتشغيل Siri عبر السحابة تجري تقارير تقودها بلومبرج...

كل ما تريدين معرفته عن الحمل الغزلانى: علاماته ونصائح طبية

يحدث في بعض حالات الحمل نزيف شبيه بالدورة الشهرية في الأسابيع الأولى ويُطلق عليه شائعًا اسم "الحمل الغزلاني"، وهو مصطلح غير طبي...

الكتابة على الكمبيوتر تؤثر سلبًا على أعصاب المعصم على المدى الطويل.. نصائح مهمة

اشعر بوخز أو بألم خفيف في أصابعك أو معصمك بعد جلسة كتابة طويلة على الكمبيوتر؛ فهذه إشارات من جسمك إلى أن الضغط...

دراسة تربط بين إصابات الرأس وسرطان الدماغ وتؤكد أهمية الفحص طويل المدى

أظهرت دراسة طبية جديدة وجود علاقة مهمة بين الإصابات الدماغية العنيفة وزيادة احتمال الإصابة بأورام دماغية خبيثة. كيف أُجريت الدراسة؟ تابع الباحثون نحو 150...

لمن يعانون من التوتر المزمن.. تقنيات بدنية تساعد على تخفيف القلق

يحدث التوتر استجابة طبيعية للضغط العاطفي أو الجسدي، وفي حال كان طفيفًا يساعد على التركيز ومواجهة التحديات، أما إذا استمر أو كان...

كيف تنظم شرب الماء مع الطعام لتجنب المشكلات الهضمية: 5 نصائح

اشرب الماء قبل الوجبات بحوالي 30–60 دقيقة وباعتدال أثناء الأكل؛ هذا يساعد على تحسين الهضم وتجنب الشعور بالثقل أو الانتفاخ الناتج عن...